Domandina delicata: rimedi naturali ragadi

[gaia]

Ciao ragazze, mi vergogno un pochino a fare questa domanda, ma trovo sempre consigli validissimi qui, quindi mi butto.

Soffro da matti di ragadi, causate anche dalla stitichezza. Quando di solito mi vengono ho una pomata cicatrizzante che uso e fa effetto.

Ora in gravidanza però non la posso usare. Cerco di bere molto, mangiare verdura e prugne secche, ma la zona è molto irritata.
Qualche rimedio naturale da suggerirmi?

[Hermiona]

continua a bere molto e ad assumere fibre. Come crema da mettere sull'irritazione locale potrebbe andare bene una di quelle all'ossido di zinco, le trovi tranquillamente in farmacia