Insonnia in gravidanza

[stronga]

Io da sempre soffro di problemi di sonno...in gravidanza dormivo beata!
Forse per il magnesio, che aiuta.
Per chi è all’inizio, potrebbe essere anche una componente di ansia, anche se n9n sentita, provate con rilassamento prima di dormire (manca tecniche di rilassa,ento, ma alf non me lo lascia aggiungere)

[etalasi]

Io lo prendo il magnesio...ogni giorno...ma non fa niente assolutamente per il sonno -.-

[sestrere]

è circa una settimana che mi sveglio alle 3 anche iooo!! e poi nulla peccato che alle 5 suona la sveglia però al pomeriggio dormo almeno 2 ore non riesco a stare sveglia... sarà normale???

[nikky45]

Anche io dormirei tantissimo di giorno ma se lo faccio poi la notte è peggio quindi evito -.-

[ironica68]

eh niente..anche stanotte erano le 4 e mezza, non c'è più stato verso di riprendere sonno
reggere 8 ore al lavoro poi è tosta
concordo sull'allenamento per il dopo saremo così allenate che le veglie notturne ci faranno un baffo!

[emotion]

Certo lavorando immagino sia ancora più dura

[ilenia]

Negli ultimi mesi di gravidanza ne soffrivo molto, facevo sempre incubi e per il prurito che avevo. In compenso dormivo molto bene sul divano, anche a me dava fastidio il letto.

[sonoincerca]

Io stanotte stranamente sveglia solo un oretta...è andata bene

[Clarisa56]

Si prospetta una luuuuunga notte!!!!

[Baby81]

Com è andata?io svegliata spesso ma per fortuna niente di eterno