Dieta in gravidanza

[benna]

Ciao ragazze... mi chiamo Sara e ho scoperto da poco il mio positivo. Sono già mamma ma stavolta vorrei evitare di mettere su quasi 20 kg per cui vi chiedo... che alimentazione seguite per non prendere troppo peso? Qualcuna conosce un buon nutrizionista specializzato magari su Roma? Grazie a chi risponderà!

[kotada]

io sinceramente ti sconsiglierei "una dieta" anche se da nutrizionista.
cerca solo di mangiare sano e varia spesso.
anche io ho messo su 18 kg per il primo e 20 per la seconda...
è passato un anno e sono tornata come prima...quindi i kg poi li butti giù, ma questo lo sai visto che sei già mamma

[doplina]

Ciao cara, io sono andata dal dietologo perché sto cercando il secondo e avevo bisogno di sapere se quando mai riuscirò a rimabere incinta devo.seguire qualche dieta particolare o va bene la stessa che seguo ora che non sono in gravidanza. E mi ha detto che va benissimo la stessa dieta, tante camminate.. l'unica cosa non usare assolutamente il dolcificante.

[Roby25]

Beh dunque,se sei un soggetto gia a rischio,ovvero che parti gia da un peso importante,dovresti chiedere un parere al medico sul da farsi. Se invece sei normopeso concordo con chi ti dice di accantonare la dieta per ora,mangia sano e vario e' un ottimo consiglio. Se poi ogni tanto ti concedi uno strappo tipo dolci o schifezzine,amen,quando una e' incinta puo' concederselo per il resto auguri