Alimentazione e gravidanza

[natynaty]

Ricetta inventata da me praticamente prendo il tonno (se prendo il trancio lo frullo un po’, se prendo quello in scatola lo apro e stop ) poi peperoni, li taglio a pezzi piccoli piccoli, unisco tutto insieme con un cucchiaio di olio e un po’ di pan grattato... faccio palline e metto in forno! Uso lo stesso metodo anche con il pollo o con i fagioli... cambio anche verdure a volte... zucchine, melanzane..

[vecchietta]

Ovviamente sale pepe a tuo piacimento!

[gorryna]

Sono molto semplici e salutari! Le mangia anche il mio bambino grande (mio marito) che odia tutte le verdure pensa che con la stessa tecnica gli faccio anche le spinacine con petto di pollo tritato e spinaci frullate sale pepe... le faccio ad hamburger, impano con pangrattato e grana e inforno x 20/25 min... le mangia!

[dannia]

Ciao a tutte c’ è qualcuna che come me alla sera non ha mai appetito? Io cenerei mangiando solamente della frutta...alla sera ho difficoltà a digerire e fastidio allo stomaco, mentre di giorno ho tantissima fame!

[manucor]

io devo dire che i primi 3/4 mesi non avevo appetito ne a pranzo ne a cena, mangiavo perchè "si deve!" ma non con la fame... avevo molta voglia di minestrone (parliamo di AGOSTOOO!!) verso la fine del 5 mese ho iniziato a sentire la fame... infatti tra le 20 e 28 settimane ho messo 4kg.. ora sono di 31 settimane e sto cercando di non esagerare con le schifezze... l'ideale sarebbe mangiare poco ma più spesso..

[janikaa]

Anch’io sono nella tua stessa situazione. Ho difficolta proprio a digerire. Stasera infatti lenticchie e spinaci in umido, inoltre sono anche a riposo per un distacco quindi devo diminuire il cibo. Parto da 61 kg, ieri la ginecologa mi ha fatto pesare.

[kikiara]

So che non fa benissimo, ma io trovo molto utile quando non digerisco un bicchiere di Coca-Cola zero o senza caffeina...

[Constu]

Ieri sera ho preso un gaviscon perché la dottoressa mi ha dato il via libera ma non ha fatto tanto effetto

[sempreansiosa]

Io sono a 31 settimane, la digestione è peggiorata con l'aumento della pancia.. bere coca mi da un po di sollievo.. non fa miracoli.. prova a non sdraiarti subito dopo mangiato... io cerco di star seduta con un cuscino dietro la schiena..