Io giocavo a pallavolo, prima della gravidanza ero abituata a fare 4 allenamenti a settimana.ovviamente ho dovuto smettere al positivo.
Per circa un mese e mezzo ho fatto nuoto libro, ma non mimi piaceva.quindi mi sono iscritta a un corso di acquagym( non per gestant) che ho portato avanti fino a metà del settimo mese, chiaramente d'accordo con ostetrica....s non hai problemi, non c'è motivo do fare cose specifiche per gestanti, se non l'ultimo trimestre!!
adesso, al ottavo mese, sto facendo acqua pilates, c che posso portare avanti fino alla fine, eE sto per iniziare un corso di acquaticitaE in gravidanza, tenuto da un ostosterica
Fate qualche sport?
Re: Fate qualche sport?
faccio il salto sul divano...vale?!? A parte gli scherzi lavoro con lo sport tutti i giorni... così mi passa la voglia di farlo!
Re: Fate qualche sport?
Se sei in anticipata ti conviene chiedere al gine cosa potresti fare...