Ginnastica in gravidanza

[giogio88]

Ciao ragazze,
voi fate ginnastica in questi mesi? Che esercizi si possono fare?

Avete già iniziato il corso preparto?
Un bacio

[cloet]

Ciao, a noi ginnastica c'è la facevano fare proprio durante le lezioni del corso preparto, per il resto non facevo niente, tranne lunghe passeggiate...

[noemi]

Io facevo sollevamento pesi prima del parto e continuato fino all'8 mese ovviamente riducendo i carichi e parlandone con il ginecologo. Mi è servito un sacco e il corpo non ha minimamente risentito della gravidanza.