Nausee e difficoltà a bere abbastanza

[rosalia]

L’ostetrica mi ha raccomandato di bere due litri di acqua al giorno, avrei fatto fatica senza nausee, ma così per me è davvero impossibile.
Ho la nausea costantemente, non vomito ma ci convivo da quando mi alzo a quando vado a dormire.
Cerco di mangiare frutta e verdura, provo ad aromatizzare l’acqua (succo di limone, infuso limone e zenzero..) per riuscire a berne il più possibile, ma faccio comunque davvero fatica.
So che è importante per evitare anche quei piccoli doloretti all’utero che si fanno più presenti in casi di disidratazione.. ma è dura
Consigli?

[kOAlA]

anche io ho una nausea micidiale che non mi molla mai, al limite cambia di intensità

[ashley]

Ti capisco. Adesso per me sta iniziando un leggero miglioramento a 10+4 ma nelle settimane peggiori (le ultime 2) non riuscivo a bere. L'unica cosa che mi dava meno fastidio era (ed è tuttora) l'acqua frizzante. Prova!

[sammarcanda]

L’idrstazione è uno dei punti deboli anche per me, ancor prima che iniziasse la gravidanza. 2lt di acqua al giorno per me sono letteralmente impossibili...e ora con queste nausee che vanno e vengono (solo un giorno sono state davvero forti) mi nauseo ancor più a pensare di bere o mangiare o più semplicemente aprire la bocca

Io bevo piccoli sorsi durante la giornata (solo durante i pasti 1 o 2 bicchieri pieni), e cerco di mangiare quanta più frutta possibile per arginare il problema: sì a meloni bianchi, angurie, pesche e la mia adorata frutta della stagione estiva

[puffetta]

Anche io non ho mai bevuto tantissimo (è anche vero che peso 49 kg quindi magari mi serve “meno” acqua) e ho sempre tamponato con tanta frutta e verdura.
Tutt’ora cerco di fare così, magari mi concedo un bicchiere di succo di frutta a colazione

[cetriolina]

Col mangiare come sta andando? Io faccio una fatica bestiale, sono ancora al terzo mese ma sto dimagrendo, mi devo preoccupare?

[dannia]

Anche io sono al terzo mese e sono dimagrita, per l’ostetrica non è preoccupante, anzi succede spesso i primi mesi dove comunque non è necessario prendere peso.
Io mangio carboidrati, frutta, verdura e legumi.
Niente carne perché mi si rivolta lo stomaco solo a pensarci (riesco a mangiare solo fesa di tacchino e mortadella), ma anche questo l’ostetrica dice che capita a molte e che mangiando legumi non ci sono problemi.
Importante mi ha detto di cercare di mangiare verdure a foglia verde condite con il limone per assorbire meglio il ferro.
Alla fine mi fido del mio corpo e mangio quello che mi fa stare bene, che credo sia la cosa più importante

[noemi]

Idem!! Nausea continua ma senza vomito, bere L acqua mi fa schifo proprio...forse arrivò a 1lt.

soluzioni, almeno x me:
te
succhi
acqua frizzante

[mistele]

Prova l acqua frizzante, un po' a me ha aiutato...oppure succhi, thè

[Leonarda]

Ho paura che thé e succhi abbiano troppi zuccheri
ok uno o due ma se dovessi dissetarmici proprio...