Corsi in acqua e gravidanza

[francesina]

Io ho praticato nuoto e palestra x gestanti fino a una settimana prima di partorire. Ovvio che alcune si sono dovute ritirare x vari motivi, ma non causati dall'attività. Alle infezioni a volte si è predisposte, ma a prescindere dalla gravidanza. A me ha aiutato a non gonfiarmi, a prendere poco peso, a svagarmi e a socializzare con altre amiche di pancia . Pensa che a distanza di mesi dal parto, sento tanto la mancanza di quel corso.

[ruffa14]

Il nuoto fa bene in gravidanza, chiaramente arrivando fino a dove si può... ma il tuo corpo te lo dice quando stai facendo troppo. Personalmente io trovo solo effetti benefici e la mia dottoressa è a favore anche lei.
Ci sono taaanti allarmismi in gravidanza. Non ascoltare la gente, fidati.