Gravidanza vegana/vegetariana

[PattyMatteo]

Io sono proprio all'inizio oggi sono nella 13sima settimana .
ragazze voi usate il olio di semi di lino tranquillamente? Ho letto che ci sono due pensieri chi dice che va bene e chi dice che non va bene.
Gli esami del sangue tutto okey , tutto nella norma e dire che nella mi famiglia soffrono di colesterolo alto .
voi avete avuto problemi durante la gravidanza ?

[mag11]

Mi sono già scritta a silviagoggi mi sembra interesante .
io abito in provincia di Lecco

[nuvola]

ma per cosa lo usi? per condire i cibi? io uso olio d'oliva, l'olio di semi di lino non mi piace... quindi non saprei rispondere! comunque io nessun problema, le analisi ok ma sto prendendo ugualmente un integratore per il ferro perché man mano il sangue aumenterà di volume e inevitabilmente i valori scenderanno e nn sono altissimi, ma non dipende dall.alalimentazione...quando mangiavo carne avevo anemia cronica, ora sto molto meglio (vegetariana da 8 anni). comunque a parte i primi tre mesi di nausea persistente e disgusto per quasi tutti i cibi, ora sto una meraviglia. non ho stitichezza, curva glicemica perfetta.. certo, devo mordermi la lingua quando mi sento dire da alcuni parenti che senza carne il mio bimbo come cresce dentro la pancia?

[blackflower]

Io personalmente non lo uso però non fartici troppi problemi perchè tendono a demonizzare tutto. Calcola anche sulla soia in gravidanza ci sono pareri discordanti, addirittura ho letto che crea malformazioni al feto e non dev'essere assolutamente mangiata. Certo.

[giuppy]

Anche io tutti gli esami nella norma , ho pure il ferro altissimo!
L'olio di semi di lino non l'ho mai usato...uso olio d'oliva...tu intendi per condire o per cucinare?
Comunque è vero, si legge tutto e il contrario di tutto... Io cerco di variare il più possibile per evitare eccessi o carenze e sembra funzionare...
La mia ginecologa è onnivora ma ha confermato che la dieta vegetariana va benissimo anche in gravidanza e che invece sono sottovalutati i rischi se non si consumano abbastanza frutta e verdura.

[grissina]

No non lo uso ma non lo uso mai in realtà! Ora è molto più facile, soffro un pò per i dolci che in giro non si trovano ma può capitare. Poi va be, ci sono sempre i ristoranti che, nonostante siano avvisati per tempo, ti portano 2 zucchine grigliate e tanta amarezza hahahah

[leddens]

si guarda o la ciotolona di insalata verde con due fette di pomodoro......buonoooooo , e gli sguardi compassionevoli dei commensali

[reika]

Con la prima, l unico problema che ho avuto è stata l ignoranza dei parenti vari, mi aspettavo di trovare opposizione anche da ostetriche e medici e invece,con grandissima sorpresa, nessuno mai mi ha detto nulla, anzi! Si sono sempre complimentati per gli esami perfetti. Dopo il parto mi dicevano, I parenti, 'per allattare però avrà bisogno di carne', ho allattato un anno, donandolo anche per una decina di mesi. Alla fine mio padre mi ha detto 'non ti posso più rompere le palle'. A sto giro nessuno dice niente ahahahhaha

[kixx]

ahahah io devo dire la verità, nella mia città se voglio mangiare vegano lo faccio facilmente...proprio vicino casa ho un bar che fa tavola calda e pasticceria vegana, che preferisco a quelli convenzionali perché così sono certa che non ci sia strutto e sono molto più leggeri e digeribili! nei ristoranti devo dire non vado spesso.. ma essendo vegetariana non ho problemi a trovare un piatto comunque non triste come le zucchine o l'insalaina

[janikaa]

la cosa più bella è stata quando la dottoressa mi ha fatto l.elenco delle cose che non potevo mangiare assolutamente in gravidanza...insaccati, frutti di mare, sushi.... già non li mangio, quindi è una cosa in meno a cui rinunciare