Gravidanza vegana/vegetariana

[babyluv]

Zucca e ceci sembra davvero buona proverò a cercarla su google i funghi non mi piacciono molto. Io sono del Perù quindi diciamo la mia alimentazione e veg ma cucina peruviana adesso volevo provare qualcosa di diverso faccio le passate di verdure ma la ricetta classica diciamo . Grazie per la idea

[flyfry]

io mangio tanti legumi, di cui vado matta...li mangio tranquillamente anche in estate. devo dire che fortunatamente anche durante le nausee i legumi non mi hanno mai stancato. la sera spesso faccio un passato di verdure con zucca, sedano, cipolla, pomodori e zucchine. tutto bollito e poi passato nel colino. poi aggiungo pastina o orzo o crostini di pane integrale. un'altra cosa che mangio spesso sono le piadine integrali con avocado, pomodoro, un po' di pesto vegano e dell.affettato vegetale... per quanto riguarda il seitan sinceramente non lo mangio perché non mi piace. faccio le polpette di soia in casa, con la soia disidratata, patata bollita e zucchine e spinaci...buonissime!!! poi cerco di mangiare anche carote, finocchi...che ni aiutano a drenare. devo dire che non ho assolutamente problemi di stitichezza, ma sarebbe strano il contrario! ah e poi adoro il cavolfiore e i cavoli in generale, anche se adesso evito di mangiare il cavolfioee crudo per la paura della toxoplasmosi, non mi pare che riesco aa lavarlo bene.

[crown]

Polpette con patate bollite mmmm io faccio gli ham con soia disidratata prezzemolo cipolla aromi e pan grattato è un poco di farina con acqua così non si rompe ma adoro le patate e la tua ricetta sembra davvero buona.
quindi bolisci le patate poi anche le zucchine e gli spinaci? O li fai saltare in padella aparte . Mi condividi la tua ricetta please ?

[kixx]

allora io faccio così: faccio reidratare la soia in acqua calda. intanto faccio bollire una patata con Tutta

[yanka]

io metto Zucchine e spinaci, ma ci puoi mettere tutte le verdure che vuoi. carote e mais, o peperoni, a volte le ho fatte anche col pesto!

[blackflower]

è un post vegetariano ok va benissimo però iniziare a parlare di cadaveri.....infine il discorso sul fatto che un onnivoro si ammali in quanto tale è un discorso errato perchè il forum è pubblico e non si devono far passare messaggi sbagliati....
Se uno per religione o salute personale intraprende un certo percorso va benissimo ma non demonizziamo gli altri.
Se io scrivessi che i vegetariani/vegani sono tutti scemi e gli mancano certi amminoacidi sarei corretta ed onesta? non credo proprio quindi accettiamo le risposte anche perchè non mi sono parse per nulla aggressive e/o polemiche no?

[luigina2]

siiii poi è un pasto completo perché ha le proteine, i carboidrati e le fibre!

[marmotta]

Esatto era quello che dicevo io, c è una ragazza che dice che se mangi carne ti ammali e diventi allergico, ma hanno fatto finta di niente quando l ho fatto notare.

[sobella]

Scusate ma io sono sempre stata educata, non ho mai giudicato una scelta vegetariana pur non essendolo, anzi, penso di aver apportato un'ottica "onnivora" al post.
(Il nome di Silvia Goggi per esempio l'ho suggerito io e ripeto che NON sono vegetariana).
Magari se imparassimo che ognuno ha la propria sensibilità e i propri tempi, che chi è vegetariano da 30 anni non è migliore di chi lo è da 10 mesi o da 3 giorni perché si tratta di una scelta PERSONALE, senza tirare fuori corpi morti e allergie che sono veramente il cliché della banalità, così come anche poveri bambini saranno esclusi, magari dicevo, ne ricaveremmo tutte qualcosa.
A me il post interessava, ma se devo sentirmi dire tutto quello di cui sopra, dopo il tipo di intervento rispettoso che ho sempre fatto, allora non ci sto.
Si perde sempre l'occasione di avere un confronto costruttivo.

[Hermiona]

concordo pure io non sono vegetariana ma leggevo con interesse e curiosità poi arrivano interventi offensivi che servono a nulla