anche a voi succede????
non so che fare!!
Insonnia
Re: Insonnia
A me succede di svegliarmi spesso pero' ora riesco a riaddormentarmi
c'e' stata una settimana il mese scorso che anche io non riuscivo piu' a riprendere sonno, allora avevo avuto la bella pensata di sfruttare l'occasione per abituarmi ad alzarmi di notte in vista delle future poppate notturne...cosi', quando mi svegliavo di notte, andavo prima al bagno e poi in cucina a preparare un latte caldo anche se non ne avevo voglia. Mi son rotta cosi' in fretta che dopo un paio di giorni ho ripreso a riaddormentarmi subito!....non so se sia proprio una conseguenza dei miei buoni propositi, pero' ha funzionato!
c'e' stata una settimana il mese scorso che anche io non riuscivo piu' a riprendere sonno, allora avevo avuto la bella pensata di sfruttare l'occasione per abituarmi ad alzarmi di notte in vista delle future poppate notturne...cosi', quando mi svegliavo di notte, andavo prima al bagno e poi in cucina a preparare un latte caldo anche se non ne avevo voglia. Mi son rotta cosi' in fretta che dopo un paio di giorni ho ripreso a riaddormentarmi subito!....non so se sia proprio una conseguenza dei miei buoni propositi, pero' ha funzionato!
Re: Insonnia
mi succede ogni notte da circa tre settimane...la situazione non migliora per niente...e non trovo soluzione...
Re: Insonnia
Io mi sveglio
sempre prestissimo, le 5 o le 4.
C'è poco da fare, è uno degli effetti della gravidanza; perlomeno nella scorsa avevo fatto il primo trimestre dormendo bene e potevo riposare quando volevo, in questa con il bimbo sempre in giro ho poco da dormire e devo star sveglia fino a sera.
sempre prestissimo, le 5 o le 4.
C'è poco da fare, è uno degli effetti della gravidanza; perlomeno nella scorsa avevo fatto il primo trimestre dormendo bene e potevo riposare quando volevo, in questa con il bimbo sempre in giro ho poco da dormire e devo star sveglia fino a sera.
Re: Insonnia
mi succede solo con degli incubi e ne ho parecchi .......
Re: Insonnia
Io mi svaglio
2-3 volte a sera per fare pipi', ci metto un po' a riaddormentarmi, ma mi riaddormento..
2-3 volte a sera per fare pipi', ci metto un po' a riaddormentarmi, ma mi riaddormento..
Re: Insonnia
Anch'io!
mi sveglio sempre per fare pipì! ma mica durerà per tutti e nove mesi
mi sveglio sempre per fare pipì! ma mica durerà per tutti e nove mesi
Re: Insonnia
Mi succede...
da una settimana circa se mi alzo per andare in bagno e sono le 3-4 poi i gatti iniziano a girare o a giocare fra loro e non mi riesco a riaddormentarmi. Davo la colpa a loro ma poi ho visto che se loro stanno buoni nn dormo ugualmente, allora mi alzo per lavorare al mac (fortunatamente sono libera professionista e lavoro in casa) ma poi rischio di essere rintronata il resto della giornata. Nel primo trimestre dormivo anche nel pomeriggio ma ora non dormo più... Forse dovrei fare più esercizio fisico per stancarmi e rilassarmi di più... bho
da una settimana circa se mi alzo per andare in bagno e sono le 3-4 poi i gatti iniziano a girare o a giocare fra loro e non mi riesco a riaddormentarmi. Davo la colpa a loro ma poi ho visto che se loro stanno buoni nn dormo ugualmente, allora mi alzo per lavorare al mac (fortunatamente sono libera professionista e lavoro in casa) ma poi rischio di essere rintronata il resto della giornata. Nel primo trimestre dormivo anche nel pomeriggio ma ora non dormo più... Forse dovrei fare più esercizio fisico per stancarmi e rilassarmi di più... bho
Re: Insonnia
Ieri sera
ho provato a bere la tisana "della SERA"ho messo 2 bustine...il risultato:ho dormito da diooooo e ho fatto fatica a svegliarmi!!!!!!!provate
ho provato a bere la tisana "della SERA"ho messo 2 bustine...il risultato:ho dormito da diooooo e ho fatto fatica a svegliarmi!!!!!!!provate
Re: Insonnia
Anche io
ho lo stesso problema sono alla 12+6 e ogni notte mi sveglio alle 4:00 /4:30 e poi addio sonno il problema che poi sveglio anche mio marito che alle 6:00 deve alzarsi per lavoro
la tisana della SERA cos'è dove lhai coprata cosi provo pure io grazie
ho lo stesso problema sono alla 12+6 e ogni notte mi sveglio alle 4:00 /4:30 e poi addio sonno il problema che poi sveglio anche mio marito che alle 6:00 deve alzarsi per lavoro
la tisana della SERA cos'è dove lhai coprata cosi provo pure io grazie