QUANTI KILI IN GRAVIDANZA?

[elisa98]

volevo aggiungermi alla discussione perchè anch io sono preoccupata per il mio aumento di peso.... anche perchè alla morfologica la ginecologa non molto simpatica mi ha sottolineato il mio a sua detta eccessivo strato adiposo. Io sono partita con un normopeso 56 kg per 1 62 , costituzione piccola , ora a 22 +1 ho preso 7 kg distribuiti più che altro tra pancia seno e schiena. Ho un alimentazione piuttosto corretta e non ho aumentato di tanto la quantità di cibo( nn mangio mai fuori pasto).. perchè allora questo aumento di peso se mangio poco e bene? ci sono altri motivi che voi sappiate? ah dimenticavo i miei valori della tiroide vanno tutti bene anche se io sono sempre stata una con un metabolismo lentisssiiiimooooo

[lizzy66]

Io sono a 21 settimane cammino tanto perchè ho due cani e mi tocca portarli a spasso :sorrisoo e volevo anche cominciare piscina x gestanti e forse anche yoga

Tutte le mie amiche già mamme mi hanno raccomandato di fare tutti i giorni un po' di attività fisica, ma senza stancarmi!!!
È importante x la circolazione e poi ricordati di bere molta acqua lontano dai pasti...nel tuo caso potrebbe essere gonfiore e ritenzione idrica forse???

[anacris]

sì premetto che io di attività non ne ho mai fatta tantissima perchè non ho mai avuto tanto tempo e sopratutto ho sempre avuto interessi di altro tipo cmq ora dal momento che lavoro continuo ad avere poco tempo ma faccio spesso delle camminate verso sera ma effettivamente poca roba e non bevo molto questo è vero.... sicuramente sono due mie carenze queste... cercherò di provvedere al più presto

[mokabita]

siamo nella stessa barca...uguale uguale a te

[foglietto]

anche se è un pò egoistico da dire sono contenta di nn essere da sola in questa barca!!! io mi sto dando alle camminate ma non so se servirà .... speriamo bene se no pazienza vorrà dire che da dopo il parto partirà una dieta ferrea per buttar giù i kiletti

[gattadebby]

anche io sono 'contenta' di poter condividere e mi da una gran forza

[topa]

io sono appena entrata alla 30 sett ed ho preso 10 kg, contando che la gine m aveva concesso 8 kg per tutta la gravidanza (sono partita in sovrappeso ) oggi come andro alla visita mi tocchera un sonorissimo caxxxxxiatone

[sobella]

Secondo me basarsi solo sul peso accumulato non è utile... Io ho preso ben 18 kg, cazziata dal mio gine e pure da quello che mi ha visitata a inizio travaglio :aargh . Io però ero tranquilla perché, conoscendo il mio fisico, sapevo che era tanta ritenzione idrica... Infatti ora, a 18 giorni dal parto, ho già perso 13 kg, di cui ben 6 dopo essere tornata a casa dall'ospedale.
Insomma, non è tutto necessariamente ciccia permanente!

[dalila_1]

Io sono proprio in crisi ragazze...sono a +10... :buuu è da un mese che mi tengo un po' ma ogni tanto me ne frego e prendo subito peso...di Gsaia presi 32 Kg e non vorrei fare la stessa fine ma possibile che io che normalmente porto la Tg 40 debbe ridurmi cosi' in gravidanza????? E poi vedi certe donne magrissime solo con la pancia... :buuu cm fanno???? Non mangiano?????? Sto trovando dura... :

[elides]

Vi voglio confortare! Alla 39 settimana ero a + 18. col parto ho perso 5 kg, in 4 settimane altri 4 kg...ora ne ho ancora 9, ma considerando che sono partita da un sottopeso, per esser giusta me n'e mancano solo 4. Ad un mese dal parto direi che posso ritenermi fortunata, anche perché non sto facendo nulla per dimagrire...quindi...state tranquille...tornerete come prima!