domanda sulle spinte......

[sunflower]

mi imbarazza un pochino ma ve lo devo chiedere....
al corso ci hanno detto che le spinte non sono diverse da quelle che si fanno per....ehm ehm.... "evacuare"... ok chiaro tutte siamo in grado!!! ma si sta avvicinando la mia dpp e mi ritrovo in bagno a...provare le spinte!!!!!!hehehe scusate vi sembrer scema ma è così!!!!certo non forti ma le provo.....e mi sono resa conto di una cosa...che li sotto mi contraggo quando spingo....e che è veramente difficile spingere cercando allo stesso tempo di rilassarsi nelle parti basse.....insomma....come si fa???????? mammine aiutatemi!!!!!!!! ditemi come devo fare!!!! la mia vitellona pesa già 4 kg e se non la sforno a breve arriverà probabilmente a 4 kg e mezzo e quindi....ho idea che le spinte debbano essere alquanto efficaci!!!!!!!!!!!!!

[pigna]

immagino che l'istinto venga fuori quando serve!!!!!!!!!!!
crepi il lupo!

[doplina]

Credo che sia normale che tu adesso non riesca......
perchè quando è pronto per uscire tu senti proprio il bisogno di spingere e nn ce la fai a trattenerti. E' una cosa naturale

[Leonarda]

non provare le spinte ti prego, lascia stare, non serve a niente! quando sarà ora lo stimolo di spingere con il di dietro (eh sì appunto, si spinge con quello) arriverà da solo, sarà involontario, incontrollabile, incontenibile. l'ostetrica mentre partorivo mi ha detto:"adesso spingerai come se dovessi fare una montagna di ca... ed effettivamente la sensazione è quella. Durante il parto "spingi spingi" te lo dicono per incitarti ad impegnarti nel farlo, ad assecondare e aumentare la forza della spinta quando arriva ma sei tu che spingi quando arriva lo stimolo, nessuno lo comanda, nè tu nè l'ostetrica. vedrai che aiuterai la spinta con tutti i muscoli, dal collo alla schiena fin giù...io ho avuto la carne greva alla schiena per due settimane dopo! tutto quello che puoi provare a casa non sarà minimamente paragonabile all'intensità di quello che succederà in quel momento, tirerai fuori una forza che non sai neanche di avere. Con questo spero di non averti spaventata...volevo solo chiarire che gli esercizi adesso non servono, il tuo corpo saprà esattamente cosa fare non preoccuparti. ciao e in bocca al lupo.

[gulliver]

Quando sei li.......
viene naturale.......... cioè è come se spingesse da solo per uscire....... è una cosa naturale!

[vitoza]

quindi diciamo che da imparare non c'è proprio niente...meglio così!!!!! spero che arriva a poco il momento!!!