nuoto

[fragolina]

Ciao..scusatemi, so che sarà una domanda fatta 1000 volte..sono in 7 settimane, ho fatto nuoto anche l'anno scorso..secondo voi posso riprendere il corso la prossima settimana?? devo chiamare il gine per un consiglio? ho fatto la visita la settimana scorsa ed era tutto ok...

[doplina]

per quello che hanno detto a me, se il nuoto non è a livello agonistico, non ci sono controindicazioni. L'importante è che segui il tuo corpo e non ti stanchi troppo... magari inizia con poche vasche e se poi ti senti in grado aumentale un po' per volta. :sorrisoo
Tienici informate sul prosieguo e sulle vostre nuotate in due

[Justyna]

io seguo il corso di gentanti in acqua e ci hanno detto di non sforzarci troppo comunque. io sentirei anche la ginecologa che conosce la tua situazione specifica così saprà dirti se per te è bene frequentare un corso più intensivo. :sorrisoo

[aBez]

eviterei i tuffi, di stancarti e gli orari di punta (quanti calci mi sono presa io, quando fecevo nuoto, dai compagni di corsia e da quelli delle corsie a fianco... e se dovessero beccarti in pancia potrebbero fare danni)
senti il gine, così stai più sicura

[gattadebby]

io ho fatto il corso di nuoto a livello avanzato fino alla fine. Evitato il delfino (così avevo la scusa, visto che sono una schiappa) e le vasche di velocità, ma per il resto vai tranquilla

[nikky45]

io ho fatto nuoto fino alla settimana scorsa, ora che fa più fresco vado di bici e passeggiate...oltre allo stretching e agli esercizi per il perineo....vediamo se arrivo al parto preparata!!
il mio gine mi aveva detto che non c'erano problemi....mi sono fermata solo il secondo ed il terzo mese per il vomito e la nausea insopportabili.....

[millemiglia]

ho fatto acquagym fino alla fine ed è andata bene! Un 6 ore di travaglio.. poi in piedi dopo 1 ora...

[noemi]

Io faccio nuoto regolarmente, sono ad un livello discreto e so che se si è già allenati non c'è contrindicazione a continuare. Nella vasca a fianco a quella dove nuoto io c'è stata per mesi una ragazza incinta (ora ha partorito) e vedevo che le facevano evitare lo stile.
Ho letto che Sbu doveva evitare il delfino, che io faccio davvero poco, ma io ho pensiero un po' anche per lo stile perché è quello che mi affatica di più. La domanda è: secondo voi devo dirlo subito al mio istruttore, così mi mette subito a fare cose "sicure"? Di lui mi fido perché è molto preparato e poi segue anche le gestanti, quindi da un lato mi sentirei più tranquilla a sapere che lui sai, dall'altro ho un po' di riserve a dirlo così presto, per una questione di riservatezza. Consigli?

[Constu]

io glielo direi subito, non per altro, i primi tre mesi sono piuttosto delicati, sapere che c'è qualcuno che sa e soprattutto che ti sa consigliare ti farà stare più serena, non credi? :ok

[leddens]

sì, credo, infatti mi sono decisa a dirglielo, mio marito non era molto d'accordo perché io gli ho chieso un po' di riserbo sulla notizia (un po' perché è davvero presto, un po' perché non vorrei che mio figlio lo capisse da discorsi che scappano agli altri, mentre a lui vorremmo dirlo quando sapremo che è tutto a posto) e quindi non gli pare molto coerente, però è una questione di sicurezza e tranquillità.