8kg in due mesi

[puffetta]

Ciao a tutte! Stamattina mi sono pesata dopo che non mi pesavo da due mesi e ho scoperto con grande sconcerto che ho preso 8 kg in due mesi
certo non controllo quello che mangio e mi sono mossa davvero poco ma pensavo di averne presi la metà!
c'è qualcuna che è partita male come me e poi si è ripresa?
io sono al 4 mese e chiaramente spero di prendere non piu di 4 kg e magari anche nulla nei prossimi mesi fino al parto, chiaramente stando a dieta e impegnandomi almeno a camminare tutti i giorni.
esperienze? Consigli? Grazie!!

[lunabianca]

Uh.. sono parecchi 8kg eh
Ma sei partita sottopeso per caso?! ..
Sicuramente ti consiglierei, sempre se stai bene e non hai problemi, di cominciare a muoverti regolarmente .. in base a quanto tu sei allenata di tuo ovviamente.. se non hai mai fatto sport parti con calma.. per quanto riguarda l'alimentazione io sicuramente non sono un gran esempio da seguire, non so rispettare diete ne niente però in 4 mesi ho preso 1,5kg quindi penso vada abbastanza bene..

[kixx]

Io ne avevo presi 7 al 5 mese con la ginecologa che voleva uccidermi. Poi ho scoperto di avere il diabete gestazionale. Dieta e non ho più preso peso fino all'ottavo mese

[sobella]

Sicuramente conviene controllare L alimentazione, più che altro per scongiurare anche diabete gestazionale e problemi di pressione alta.
hai controllato comunque per sicurezza almeno la glicemia a digiuno?
comunque il mio consiglio è di farti seguire da una nutrizionista in modo che imposti un corretto schema alimentare ( non per altro ma solo perché in gravidanza è difficile riuscire a bilanciarsi bene con i nutrienti, quindi magari o non ci si fa attenzione e si finisce per accumulare tanti chili poi difficili da buttare giù, oppure perché al contrario per limitare L aumento di peso si tagliano macronutrienti importanti) e poi soprattutto, se la situazione ovviamente lo permette e non ci sono problematiche ginecologiche, fare comunque movimento almeno mezz'ora, meglio ancora un ora, di camminata veloce al giorno

[raindrop]

La glicemia l'ho fatta 2/3 settimane fa ed era a 84, quindi nel range...dolci ne sto mangiando pochi anche perchè da quando sono incinta sono piu per il salato che per il dolce.
no non partivo sottopeso, ero normopeso ma non magra. Proveró a prendere appuntamento da una nutrizionista, grazie a tutte!

[charastf]

Mi consola tanto la tua esperienza!! Spero di riuscire a fare altrettanto!

[lexie]

Non mi ricordo quanto ho preso all inizio .
Io sono alla 35+6 ho preso in tutto 18kl.
Nella mia prima gravidanza avevo preso 20kl, ma avevo perso tutti i 20 dopo con dieta e esercizi il quale sono abituata a fare ogni mattina.
Mangio sia salato che dolce non ho preferenze. Quello che vedo per prima mangio. Non ho problema nella mia gestazione quindi la gine mi ha fatto via libera per arrivare hai 20kl come nell altra gravidanza. Ho fatto tutti gli esame e sono apposto devo solo fare delle piccole camminata e non stare troppo sdraiata. Il problema è che mi sento pesante e non riesco a pulire tutta la casa. Non vedo l'ora di partorire.