Consigli su come affrontare il parto

[anacris]

Ciao a tutte,
tra poco sarà il mio turno e mi chiedevo se qualcuno di voi avesse il tempo e la voglia di dare qualche consiglio su come affrontare al meglio il parto naturale e tutti i dolori che ne conseguono.
ammetto di essere abbastanza spaventata!

[apple789]

Ciao, io mi sono trovata super bene con i fiori di bach, rescue remedy, che ho usato anche durante il travaglio. Non so se è stato solo quello, ma quando arrivava la contrazione, lasciavo completamente andare il corpo e spegnevo la testa. Quando ho capito che così facendo, sfuggivo al dolore è stato tutto molto più veloce, sopportabile e magico. Hai fatto qualche corso pre-parto? Ti basti sapere che anche la contrazione più dolorosa, presto finisce...

[millemiglia]

Il parto è imprevedibile, puoi essere fortunata e partorire in poche ore o metterci molto, puoi avere lacerazioni oppure no ma non dipende dal " merito " di aver fatto qualcosa in particolare ma solo dal caso.

L unico consiglio che ti voglio dare è dormire tra le contrazioni ( anche quando sono di 2 minuti l una con l altra ) se il parto sarà lungo è l unico modo per non arrivare spompata alle spinte finali.

[alfabeta]

Ciao cara io ho avuto un travaglio molto lungo , 2giorni, non so come ho resistito dato che al ciclo doloroso corro a prendere oki o brufen, mentre in quei momenti tutto è diverso, anche il dolore lo si affronta in modo diverso forse perché sappiamo che ad ogni dolore è un passo che ci avvicina ai nostri piccoli..il mio aiuto è stata la respirazione e il lasciarmi andare completamente alla naturalezza dei movimenti che il mio corpo stesso proponeva ...non essere spaventata sarà un momento magnifico e comunque io t consiglio un incontro con ostetrica che ti toglie i dubbi

[renesmee]

A me ha aiutato molto il corso preparto e trovare una posizione comoda con cui affrontare la contrazione. In ogni caso, nessuno dei miei 2 parti e stato traumatico, anzi li ricordo con gioia, durante il secondo ho passato più della metà del travaglio giocando all'xbox. Hai fatto carte per l'epidurale? A me ha aiutato molto psicologicamente. Il dolore comunque è sopportabile, sai che a breve vedrai il tuo cucciolo.

[antares99]

A me ha aiutato molto il training autogeno. Immaginare quando arriva la doglia, l'onda che arriva e poi se ne va, seguendo la respirazione diaframmatica.
Poi nel primo parto mi hanno fatto manovra sulla pancia per aiutare la bimba e l'episiotomia con piccola anestesia locale. Questo parto è stato perfetto.