Aumento di PESO durante la gravidanza, quanti kg?

[harryson]

Ragazze nessuna di voi ha provato a fare esercizi in acqua? Sapete e molto rilassante e fa bene al bambino. Ci vado una volta la settimana ed e molto piacevolr, mi sento anche meno appesantita.
Ora pero credo che smettero'... un altro mesetto e ci siamo... la piccolina dovrebbe nascere verso il 20 gennaio

[manucor]

Ragazze nessuna di voi ha provato a fare esercizi in acqua? Sapete e molto rilassante e fa bene al bambino. Ci vado una volta la settimana ed e molto piacevolr, mi sento anche meno appesantita.
Ora pero credo che smettero'... un altro mesetto e ci siamo... la piccolina dovrebbe nascere verso il 20 gennaio

Io le faccio e vado in piscina 2-3 volte a settimana!!!

[manucor]

io ho perso subito circa 15 chili (avevo 2 numeri in più di scarpe e le mie mani sembravano salsicce... un casino di ritenzione idrica)

[giogio88]

nel giro di 5 mesi ne ho prersi 12..

[annina]

dicono che camminare in salita sia anche meglio che andare a correre!!

[balena]

hai perfettamente ragione.. anche una camminata a passo spedito è meglio di una corsa.. me lo diceva sempre il mio allenatore! 8)

[birba]

Buongiorno mamme e future mamme,

io nn mi peso più e nn perchè sia auentata in maniera esponenziale, bens= perchè mi sono veramente stufata di correre dietro alla bilancia. Penso di mangiare in maniera equiibrata e nn di abbuffarmi..ho sempre fatto moovimento e penso di essere intorno ai nove chili...

Non ho idea se dopo butterò giù subito i chili, un pò mi preoccupa (sopratutto la questione panciaflaccida).
Quell'aspetto è determinato sopratutto dal c..o o meglio da quanto elastica è la nostra pelle...e dunque speriamo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[robbyio]

Si, ma in salita spingendo un passeggino gemellare con due bimbi dentro!!!

[giorgia]

altro che palestra allora!!!

[cicodovesei]

Ciao ragazze! Vorrei confrontarmi con voi perchè non so come gestire il mio aumento di peso. Nel primo trimestre ho sofferto molto di nausee e vomito che mi hanno portato a dimagrire di 4 kg. Ora sono a 28+1 e ho ripreso quasi tutti i chili che avevo perso ma non riesco a capire come viene conteggiato l'aumento del peso in gravidanza.. si conteggia a partire dal mio peso iniziale (cioè di 60 kg quando ho scoperto di essere incinta) oppure dal peso che ho raggiunto dopo la fine del primo trimestre?
Grazie dell'aiuto!