Il diabete gestazionale

[topa]

A pranzo mangio la pasta (circa 80 g) condita con quello che voglio, una porzione di carne o pesce, e TANTA verdura, cotta o cruda.
NB i legumi non sono considerati verdura, perchè proteici. QUindi si possono mangiare, ma devi aggiungere anche della verdura "verde".
Le patate invece contengono carboidrati, quindi bisogna mangiarne poche e non insieme alla pasta, e aggiungere verdura.
Puoi mangiare anche una fettina di pane, meglio se integrale.

A merenda il solito frutto, o crackers, o un pezzetto di parmigiano.
Se ti piace anche lo yogurt, però NON alla frutta, nemmeno quello magro: deve essere bianco E magro, a me fa schifo quindi non lo mangio.

[diavolettabuona]

A cena puoi mangiare 60g di pasta. Io di solito mangio una minestrina di verdura o un brodino, magari con un pugnetto di pastina dentro (ma non sempre).
Poi carne o pesce o formaggio e verdure a volontà.

Se vuoi, prima di andare a letto puoi prendere un bicchiere di latte o un pezzetto di formaggio.

Una volta la settimana puoi mangiare la pizza, però deve essere piccola, semplice (margherita o napoletana) e devi mangiare insieme della verdura. La verdura infatti aiuta a metabolizzare i carboidrati.

[roulettrussa]

Tieni presente che io, prima di sapere di avere il diabete, mangiavo a pranzo solo la pasta e l'insalata e non facevo mai spuntini. Quindi alla fine mangio quasi di più! però in modo più sano.
Io però faccio anche l'insulina 4 volte al giorno, per cui dovresti controllare i valori della glicemia e vedere se ci sono alimenti che te la fanno aumentare ed eventualmente eliminarli o limitarli.

se ti servono altre informazioni, chiedi pure!

[ashley]

Io son andata al centro diabetico con il certificato del gine, e mi hanno seguito benissimo...mi hanno persino regalato la macchinetta e tutti gli stick per la glicemia

[robyery]

Ragazze, tra pochi giorni vado a fare l'OGTT e ho proprio paura!

Il fatto è che riesco a mangiare poche cose, la verdura non riesco ancora a toccarla, mi fa tutto schifo, tranne pasta, pizza e carne alla fine in 3 mesi ho messo solo 1 kg.

A digiuno lo scorso mese avevo 92, ora vedremo se è cambiato qualcosa...

[alfabeta]

Mi dispiace per quello che ti sta succedendo. Intanto ora faccio l'analisi e la porto al gine. Poi sicuramente mi dirà come muovermi. È molto umano. La mia paura è di stare male con lo stomaco visto che oggi come oggi se non mangio ciò che mi va in quel momento sto male. In bocca al lupo

[raggiodiluce]

non capisco.... ma non esiste un ospedale dove sei tu? bisogna fare tutto privatamente?
Cioè ci sarà un ginecologo ospedaliero che può riceverti, e ci sarà un centro diabetologico all'osepdale dove puoi rivolgerti...
SIa il glucometro che le strisce le passa la mutua, così come gli aghi e le siringhe da insulina se dovessi averne bisogno! Non devi comprarle!!!

Ricorda di fare sempre uno o due spuntini, sia tra colazione e pranzo che tra pranzo e cena, per evitare l'ipoglicemia!

Ti deve vedere un diabetologo, la dietologa da sola ti fa poco...

[madreterra]

Sono alla 17° settimana di gravidanza e, come da protocollo, lunedì ho fatto la curva da carico da 75.

I risultati non sono buoni perchè la glicemia dopo 60' è a 209, dopo 120' è a 186 e torna normale dopo i 180' (91).

Venerdì farò la visita al centro diabetologico.

Ma ora mi viene un pensiero: ho scoperto proprio in questi giorni di avere una familiarità con il diabete: mia mamma, le mie zie e mia nonna hanno riscontrato un diabete di tipo 2 dopo la menopausa.

Ho letto che le donne gravide con familiarità dovrebbero eseguire la curva tra la 14° e la 16° settimana di gravidanza, quindi prima del solito..

Io l'ho eseguita alla 17° e sono in panico..
Chi mi illumina?

[celeste]

Ciao! qui in Toscana la curva te la fanno fare alla 24 settimana, la 27 in effetti è un po' in là però stai tranquilla, l'eventuale crescita fuori norma del bambino (che è il rischio più grosso), inizia dalla 28a settimana quindi sei in tempo per iniziare la terapia!

I valori sono effettivamente molto alti, ti daranno sicuramente la dieta e l'insulina solo se la dieta non fa effetto... ma stai tranquilla, è una grossa rottura di scatole (grossa grossa, lo ammetto) ma si sopravvive! Io sto meglio da quando faccio l'insulina almeno so che non dipende da me o da errori che faccio io.
QUindi, anche nel caso, non ti spaventare!

Per la familiarità, mia nonna aveva il diabete di tipo 2, però mi hanno detto che non è un fattore di rischio tanto importante, anche se poi nella cartella lo hanno citato... boh...

Cmq inizia da subito a stare attenta al cibo, e vedrai che il diabetologo ti darà tutte le indicazioni!

[sognomio]

A me la dieta ha fatto effetto, non ho mai sgarrato e di conseguenza non ho fatto l'insulina.