In Italia il 7% della popolazione soffre di disturbi di ansia e depressione. Un problema che colpisce tre volte di più le donne rispetto agli uomini. Questo incide sulla capacità lavorativa ed in...
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In Italia il 7% della popolazione soffre di disturbi di ansia e depressione. Un problema che colpisce tre volte di più le donne rispetto agli uomini. Questo incide sulla capacità lavorativa ed in ambito sociale. Quando il disagio viene vissuto in gravidanza, il rischio di partorire e crescere un bambino con gli stessi problemi aumenta. Dell'argomento si è parlato ieri a Palazzo Soardi nel corso del convegno "Minori al centro di famiglie fragili", promosso dal Comune con il patrocinio dell'Azienda ospedaliera Poma e di Regione Lombardia. Proprio dal Pirellone sono state emanate linee guida sollecitando ad intervenire in modo precoce e preventivo, già nella fase della gravidanza. «È un tema molto profondo -ha commentato Andrea Caprini assessore al Welfare -. I contesti fragili delle famiglie vanno affrontati subito». Il sottile legame che potrebbe correlare il disagio in gravidanza con quello dell'adolescente futuro, è stato spiegato da Marco Degli Espositi del dipartimento di Salute Mentale dell'Asst di Mantova. I disturbi mentali più rari sono quelli di bipolarismo e schizofrenia, mentre ansia e depressione sono molto più frequenti e sfociano in altre patologie, con costi sanitari che si aggirano mediamente attorno ai 100mila euro nell'arco della vita dell'individuo.
«In molti casi derivano da difficoltà socio economiche, violenza ed altri fattori -ha detto l'esperto-. Ogni anno in Europa al 27% della popolazione viene diagnosticato un problema di salute mentale. In Italia ci sono 4 milioni di persone che ogni anno soffrono di disagio». I disturbi mentali in gravidanza non sempre vengono tempestivamente curati. «Non è vero che la malattia mentale è ereditaria-ha ribadito Degli Espositi-. Incide invece il tipo di ambiente in cui si vive: stress, povertà, violenza».
Allarme depressione «In gravidanza ha effetti sul bimbo»
Re: Allarme depressione «In gravidanza ha effetti sul bimbo»
Anche in questo caso, un mito da sfatare: in gravidanza, i disturbi d'ansia e i disturbi depressivi possono essere curati, sia che si tratti di disturbi presenti già prima della gravidanza stessa, sia che siano appena insorti. L'importante, è che questo avvenga sempre sotto stretto controllo da parte dello specialista e al dosaggio minimo indispensabile.Per i disturbi d'ansia, i farmaci di prima scelta sono le benzodiazepine, seguiti da antidepressivi triciclici (amitriptilina, imipramina, notriptilina) e da SSRI (citalopram e sertralina). Per i disturbi depressivi, la prima scelta è rappresentata da antidepressivi triciclici seguiti da SSRI.In accordo con il medico, è consigliabile sospendere l’assunzione due-tre settimane prima del parto, poiché tali medicinali potrebbero causare irritabilità e lievi problemi respiratori al bebè.Da sottolineare, infine, che questo tipo di disturbi si può giovare anche dellapsicoterapia, oltre che della terapia farmacologica.
Re: Allarme depressione «In gravidanza ha effetti sul bimbo»
cocnordo con harryson, anch'io credo ches ono tutti i disturbi di cui soffriamo gia. e che in gravidanza vengono aumentati..
Re: Allarme depressione «In gravidanza ha effetti sul bimbo»
HANNO DETTO - “La gravidanza – ha detto alla presentazione della campagna "Smile for Moms" Francesca Merzagora, Presidente di O.N.Da – rappresenta per la donna un periodo di profondi cambiamenti non solo fisici ma anche psicologici, tanto che alcune donne hanno difficoltà ad accettarne lo stato provando sentimenti contrastanti di felicità e paura, di preoccupazione per ciò che le attende. Reazioni diffuse ma che non vengono sempre espresse dalle donne nel timore di sentirsi diverse e giudicate inadeguate al futuro ruolo di mamme”.“Prevenire la depressione in gravidanza e nel post partum oggi è possibile – ha aggiuntoClaudio Mencacci, Direttore del Dipartimento di Neuroscienze A.O. Fatebenefratelli Oftalmico Melloni di Milano – Conosciamo i diversi fattori di rischio e i diversi fattori di protezione; poterlo comunicare alle neomamme e alle neo coppie diventa una assoluta priorità per consentire di vivere questo periodo in modo felice anche a quelle donne per cui la depressione è ancora un ladro che ruba la maternità. Oggi la ricerca ha consentito di individuare molteplici fattori di rischio della depressione perinatale consentendo così la possibilità di interventi efficaci in grado di individuare e monitorare le donne a rischio e di intervenire prontamente con trattamenti adeguata. Per la prima volta in Italia si parla di prevenzione della depressione”.“Una donna che decide di diventare madre, diventa la persona più importante dell’universo poiché dà vita - ha continuatoMaria Grazia Cucinotta - ma spesso questo valore viene sottovalutato dalla società che non coglie quei segnali di disagio interiore della donna che vanno dalla tristezza, allo sconforto, ai sensi di inadeguatezza al suo ruolo di madre, che possono facilmente trasformarsi in veri e propri sintomi di depressione. Non è raro che la donna si senta sola ad affrontare una situazione di cui avverte il peso della responsabilità, acuita anche dalla mancanza di tutela nel suo reingresso nella società che le impone di scegliere tra la carriera lavorativa da un lato ed il ruolo di madre e gli impegni familiari dall’altro. Voglio invitare tutte le donne a vincere i propri timori nel parlare di depressione perinatale e ad approfittare dell’opportunità offerta dal sito appositamente dedicato per porre domande, liberarsi dei propri dubbi e preoccupazioni per affrontare con consapevolezza e responsabilità il momento della gravidanza e della maternità”.
Re: Allarme depressione «In gravidanza ha effetti sul bimbo»
Nei primi mesi dopo il parto la neo mamma deve imparare a prendersi un po' cura di se stessa e non dimenticarsi mai che se la mamma sta bene anche il bimbo sta bene.
< 1/10 > Dormi quando lui dormeUno dei primi ostacoli che si incontra nel percorso della maternità è una profonda stanchezza. I ritmi del sonno vengono completamente stravolti perciò cerca di riposare non appena ti si presenta l’occasione, ad esempio quando il bambino dorme.
< 1/10 > Dormi quando lui dormeUno dei primi ostacoli che si incontra nel percorso della maternità è una profonda stanchezza. I ritmi del sonno vengono completamente stravolti perciò cerca di riposare non appena ti si presenta l’occasione, ad esempio quando il bambino dorme.
Re: Allarme depressione «In gravidanza ha effetti sul bimbo»
Dormi quando lui dorme
Uno dei primi ostacoli che si incontra nel percorso della maternità è una profonda stanchezza. I ritmi del sonno vengono completamente stravolti perciò cerca di riposare non appena ti si presenta l’occasione, ad esempio quando il bambino dorme. Leggi anche Poppate e nanna, trova il ritmo giusto
2) Parla con le amiche
Se hai amiche che, come te, stanno vivendo la maternità cerca di frequentarle. Organizza delle passeggiate insieme e condividi con loro ogni tipo di sensazione e sentimenti. Così facendo ti sentirai meno sola e acquisterai più forza d’animo per affrontare la tua nuova vita. 3) Lascia che lui impari a fare il papà Coinvolgi sempre il partner che è parte integrante nella crescita di vostro figlio. Un consiglio pratico? Se allatti al seno puoi tirare il latte con un tiralatte, conservarne un po’ in frigorifero e all’occorrenza permettere al papà di dare da mangiare al piccolo.
4) Una persona di fiducia forse è quello che ci vuole
Se ti senti addosso una forte sensazione di stanchezza mista a frustrazione e nervosismo lascia per un po' il bambino a una persona di fiducia, potrai dedicare un po’ di tempo a te stessa. Non sentirti in colpa per questo e considera il fatto che in questo modo ti dai la possibilità di ricaricarti e di accudire al meglio tuo figlio. Ricordati che mamma serena equivale a bimbo sereno.
5) Accetta/chiedi l'aiuto di parenti e amici
Con l’arrivo del bambino non riesci più a gestire casa, a fare anche solo una spesa veloce al supermercato? Non farti nessuno scrupolo a chiedere aiuto a parenti o amici, ti potrebbero aiutare a svolgere le piccole mansioni di tutti i giorni concedendoti più tempo da dedicare a tuo figlio.
6) Mangia bene, mangia sano
Stai attenta a ciò che mangi. Cerca di limitare l’uso di caffè, alcol e dolci e prediligi frutta, pesce, verdura e cereali. Leggi la dieta post parto
7) La coppia è la coppia!
Non pensare sempre e solo a pannolini, poppate, bavaglini da lavare o tettarelle da disinfettare. Ricordati che prima di diventare mamma avevi una tua vita, le tue passioni e i tuoi hobby perciò ritagliati anche un piccolo spazio in cui puoi mantenere vivi i tuoi vecchi interessi, non ultimo evita di trascurare il tuo rapporto di coppia e sforzati di trattare con il partner argomenti diversi da quelli che riguardano vostro figlio. Leggi anche Ricordati che sei donna oltre che mamma
8) Diario su carta o un blog?
Tieni un diario o un blog in cui annotare giorno per giorno i progressi di tuo figlio, le tue sensazioni e i diversi stati d’animo. E’ un modo come un altro per scaricare le proprie tensioni e insicurezze.
9) Mens sana in corpore sano
Fai attività fisica. Prediligi lo yoga, il pilates o anche passeggiate energiche e jogging. Una vita sedentaria è deleteria sia per il fisico che per la mente.
10) Non vergognarti: se sei sempre stanca, triste o ti innervosisci per nulla rivolgiti a un medico competente
Se ti senti sempre stanca, abbattuta, con pensieri negativi, con la sensazione di essere inadeguata al tuo ruolo materno, se facilmente ti scatta il nervosismo o il tuo sonno è molto disturbato potresti attraversare un periodo di depressione post-partum. In questo caso non spaventarti, non vergognarti ma parlane con persone di fiducia. La depressione post-parto si cura e si risolve, ma bisogna farlo chiedendo aiuto a un medico competente!
Uno dei primi ostacoli che si incontra nel percorso della maternità è una profonda stanchezza. I ritmi del sonno vengono completamente stravolti perciò cerca di riposare non appena ti si presenta l’occasione, ad esempio quando il bambino dorme. Leggi anche Poppate e nanna, trova il ritmo giusto
2) Parla con le amiche
Se hai amiche che, come te, stanno vivendo la maternità cerca di frequentarle. Organizza delle passeggiate insieme e condividi con loro ogni tipo di sensazione e sentimenti. Così facendo ti sentirai meno sola e acquisterai più forza d’animo per affrontare la tua nuova vita. 3) Lascia che lui impari a fare il papà Coinvolgi sempre il partner che è parte integrante nella crescita di vostro figlio. Un consiglio pratico? Se allatti al seno puoi tirare il latte con un tiralatte, conservarne un po’ in frigorifero e all’occorrenza permettere al papà di dare da mangiare al piccolo.
4) Una persona di fiducia forse è quello che ci vuole
Se ti senti addosso una forte sensazione di stanchezza mista a frustrazione e nervosismo lascia per un po' il bambino a una persona di fiducia, potrai dedicare un po’ di tempo a te stessa. Non sentirti in colpa per questo e considera il fatto che in questo modo ti dai la possibilità di ricaricarti e di accudire al meglio tuo figlio. Ricordati che mamma serena equivale a bimbo sereno.
5) Accetta/chiedi l'aiuto di parenti e amici
Con l’arrivo del bambino non riesci più a gestire casa, a fare anche solo una spesa veloce al supermercato? Non farti nessuno scrupolo a chiedere aiuto a parenti o amici, ti potrebbero aiutare a svolgere le piccole mansioni di tutti i giorni concedendoti più tempo da dedicare a tuo figlio.
6) Mangia bene, mangia sano
Stai attenta a ciò che mangi. Cerca di limitare l’uso di caffè, alcol e dolci e prediligi frutta, pesce, verdura e cereali. Leggi la dieta post parto
7) La coppia è la coppia!
Non pensare sempre e solo a pannolini, poppate, bavaglini da lavare o tettarelle da disinfettare. Ricordati che prima di diventare mamma avevi una tua vita, le tue passioni e i tuoi hobby perciò ritagliati anche un piccolo spazio in cui puoi mantenere vivi i tuoi vecchi interessi, non ultimo evita di trascurare il tuo rapporto di coppia e sforzati di trattare con il partner argomenti diversi da quelli che riguardano vostro figlio. Leggi anche Ricordati che sei donna oltre che mamma
8) Diario su carta o un blog?
Tieni un diario o un blog in cui annotare giorno per giorno i progressi di tuo figlio, le tue sensazioni e i diversi stati d’animo. E’ un modo come un altro per scaricare le proprie tensioni e insicurezze.
9) Mens sana in corpore sano
Fai attività fisica. Prediligi lo yoga, il pilates o anche passeggiate energiche e jogging. Una vita sedentaria è deleteria sia per il fisico che per la mente.
10) Non vergognarti: se sei sempre stanca, triste o ti innervosisci per nulla rivolgiti a un medico competente
Se ti senti sempre stanca, abbattuta, con pensieri negativi, con la sensazione di essere inadeguata al tuo ruolo materno, se facilmente ti scatta il nervosismo o il tuo sonno è molto disturbato potresti attraversare un periodo di depressione post-partum. In questo caso non spaventarti, non vergognarti ma parlane con persone di fiducia. La depressione post-parto si cura e si risolve, ma bisogna farlo chiedendo aiuto a un medico competente!
Re: Allarme depressione «In gravidanza ha effetti sul bimbo»
grazie per le info harrysson, sempre preziosissime ed interessanti.
Re: Allarme depressione «In gravidanza ha effetti sul bimbo»
Purtroppo la depressione e una cosa troppo sottovalutata. In gravidanza e dopo la nascita noi donne siamo esposte a questo problema, e giusto essere informate. Tu hai mai avuto questo problema?
Re: Allarme depressione «In gravidanza ha effetti sul bimbo»
Io l'ho avuta e sono dovuta givolgermi ad un psicologo...harryson ha scritto:Purtroppo la depressione e una cosa troppo sottovalutata. In gravidanza e dopo la nascita noi donne siamo esposte a questo problema, e giusto essere informate. Tu hai mai avuto questo problema?