Metodi per agevolare il travaglio?

[francesina]

Ciao pancione, qualcuna di voi sta mettendo in atto qualche metodo per facilitare l'inizio del travaglio?
Io avevo letto di bere l'infuso di foglie di lampone che favorisce la distensione delle pareti dell'utero, per non lo trovo da nessuna parte, ho già chiesto a diverse erboristerie ma me lo possono procurare per settimana prossima.
Poi so che bisogna camminare ma d'inverno non so dove andare.
Conoscete o avete sperimentato altro?
So che sarebbe il caso di avere più rapporti e su questo dovrei impegnarmi di più.....

[lunetta]

Per me ancora è presto sono a 36+5
ma ho provato a cercare anche io il te alle foglie di lampone ma non ce lo hanno e non riescono a procurare.
Io sto prendendo l'Apermus che dice aiuto al momento della dilatazione si deve prendere dalla 35.
Io so che dobbiamo camminare molto e fare sesso , ma quest'ultima non è applicabile perchè mio marito non vuole collaborare gli fa suggestione è da quando sono rimasta incinta che non facciamo nuilla e non c'è verso .
Qualcuno consiglia l'olio di ricino da usare dopo il termine ma non so

[rokkina]

Io è già tre settimane che bevo la tisana alle foglie di lampone.
Qui da me per fortuna si trova facilemente, è anche molto buona.......speriamo funzioni!!!!!

[Orchetta]

Uhm...
al corso preparto sono venute fuori diverse opzioni:
- fare 2/3 *energici* massaggi perineali al giorno, con o senza olio
- ballare la danza del ventre o i balli latino americani (insomma, muovere le anche con movimento rotatorio)
- annusare frequentemente essenze rilassanti (suggerivano la lavanda, se piace)
- accucciarsi periodicamente per qualche minuto, senza arrivare al punto in cui fan male le gambe

io le sto provando tutte, ma per quanto mi riguarda al momento la testa non è nemmeno scivolata verso il collo.

[sonoincerca]

Concordo con tutte quelle che avete detto. Ma ne ho una in più

Le ostetriche del corso preparto suggeriscono, a partire dalla 38sima, un infuso di foglie di Salvia. Non l ho ancora provato ma mi hanno detto le mie compagne che fa davvero schifo.

Si lavano 20 foglie di salvia, si spezzettano, si mettono in infusione nell'acqua bollente e si fa 1litro e mezzo di infuso da bere nell arco della giornata.

Poi loro sostengono molto il fatto di camminare pian piano con la musica araba a casa, sbatacchiando le anche a destra e a sinistra tipo danza del vetro. Oppure fare movimenti rotatori. Il tutto sempre con le gambe un po' piegate e tenendo dilatato il perineo. E dicono di fare sti esercizi sia adesso che quando saremo in travaglio.

Pure io non ho ancora trovato le foglie di lampone

Sul sesso frequente lasciamo perdere..... ma chi riesce a farlo adesso???? Ogni volta che mi vede il mio compagno mi dice che gli faccio impressione

Chi ne sa altre????