Obesità e gravidanza. Dieta

[kotada]

Limitare i carboidrati durante il giorno ed evitarli dopo le 18. Non significa eliminarli dalla dieta

[ramen]

E' impossibile ricevere una dieta tramite internet, per chiunque. Un dietologo deve visitarti ed avere un quadro completo con esami clinici e anamnesi, vista la situazione ancora più delicata. I consigli di fatina lasciano il tempo che trovano, ci sono piani nutrizionali che prevedono i carboidrati a cena, tanto per dirne una

[kassia]

Avete ragione ... non siamo tutti uguali e i piani alimentari sono diversi. Vedrò di andare da un nutrizionista

[manucor]

Appunto le ha date a te ma questo non significa che vadano bene per tutte

[barchetta99]

Vai da privato. Ogni dieta è studiata sulla persona, in base ai liquidi che hai, a quanto devi perdere, alle analisi del sangue,. Soprattutto il ferro dato che sei in gravidanza.
io sono andata da privato e mi sono trovata bene. Ho avuto una gemellare e in 8 mesi ho preso 5kg