Problemino imbarazzante aiuto

[barbja]

Magnesio anch'io
E ho quasi il problema opposto!

[noemi]

Oltre a tutto quello che ti è stato consigliato ( fermenti lattici, bere almeno un litro e mezzo d'acqua, mangiare fibre) che aiuta tantissimo, in più io ti suggerisco il consiglio della mamma: quando ti alzi,a stomaco vuoto, bevi un bicchiere di acqua tiepida, non calda, non temperatura ambiente, non fredda, ma tiepida!! Dopo 10 min fai colazione. Funziona, è testato!

[sunflower]

io alterno settimane di terribile stitichezza ad altre di terribile dissenteria.....oltre a prendere il Codex fermenti lattici quando questi problemi si presentano cerco di bere il più possibile durante il giorno e poi mi aiutano i passati di verdura. Purtroppo la frutta mi dà un forte bruciore di stomaco, xché so che anche quella aiuta molto....bisogna davvero organizzarsi e avere tanta pazienza!