Solo gli attacchi di panico ci voleva
Re: Solo gli attacchi di panico ci voleva
Ma da come li descrivi, sembrano episodi di ansia. Gli attacchi di panico sono un'altra cosa.
Re: Solo gli attacchi di panico ci voleva
quale sono i sintomi di attacchi di panico? Sinceramente sé è l'ansia mi viene così forte tanto da confondere con il panico...! però Poi il panico e più forte del ansia giusto?
Re: Solo gli attacchi di panico ci voleva
Cuoricina
Detto in parole povere, l'ansia è una manifestazione di grande stress, apprensione e frustrazione, con palpitazioni e respiro forte, ma sei ancora in grado di ragionare.
Gli attacchi di panico sono invece degli episodi ricorrenti in cui il cervello va proprio in black-out. Non si ragiona, non si respira, si ha la sensazione che tutto stia per finire, si ha paura incondizionata e immotivata delle cose più disparate. Quando mi venivano, se stavo guidando, dovevo accostare perchè non riuscivo a ragionare sui cartelli stradali.
Ne sono uscita solo con la psicoterapia.
Ad ogni modo, né l'ansia né il panico sono piacevoli, solo se l'ansia è più facile da sconfiggere. Parlane serenamente col tuo gine.
Detto in parole povere, l'ansia è una manifestazione di grande stress, apprensione e frustrazione, con palpitazioni e respiro forte, ma sei ancora in grado di ragionare.
Gli attacchi di panico sono invece degli episodi ricorrenti in cui il cervello va proprio in black-out. Non si ragiona, non si respira, si ha la sensazione che tutto stia per finire, si ha paura incondizionata e immotivata delle cose più disparate. Quando mi venivano, se stavo guidando, dovevo accostare perchè non riuscivo a ragionare sui cartelli stradali.
Ne sono uscita solo con la psicoterapia.
Ad ogni modo, né l'ansia né il panico sono piacevoli, solo se l'ansia è più facile da sconfiggere. Parlane serenamente col tuo gine.
Re: Solo gli attacchi di panico ci voleva
Guarda
io so che x gli attacchi di panico sdraiarsi e'peggio..siediti e fai qualcosa,leggi,guarda o fai qualcosa che t rende serena,parla con qualcuno.il problema e'sicuramente provocato o quanto meno rafforzato dagli ormoni..anche qnd devi mangiare,t devi distrarre..magari metti una musica che t piace!poi mooolto utile x me il magnesio supremo,ti tranquillizza,a me mi ha aiutata..ma attenta xke se vai gia tanti di corpo puo'provocarti diarrea.la notte dormi bene?ti sn vicina col cuore,se hai bisogno chiedi.altro consiglio,se hai paura che t capiti,capitera'!se provi a controllarlo,lo provocherai.devi svagare la mente,nn pensare"ora lo controllo,qnd va via ecc".abbraccio ps mia figlia e'sanissima e serena
io so che x gli attacchi di panico sdraiarsi e'peggio..siediti e fai qualcosa,leggi,guarda o fai qualcosa che t rende serena,parla con qualcuno.il problema e'sicuramente provocato o quanto meno rafforzato dagli ormoni..anche qnd devi mangiare,t devi distrarre..magari metti una musica che t piace!poi mooolto utile x me il magnesio supremo,ti tranquillizza,a me mi ha aiutata..ma attenta xke se vai gia tanti di corpo puo'provocarti diarrea.la notte dormi bene?ti sn vicina col cuore,se hai bisogno chiedi.altro consiglio,se hai paura che t capiti,capitera'!se provi a controllarlo,lo provocherai.devi svagare la mente,nn pensare"ora lo controllo,qnd va via ecc".abbraccio ps mia figlia e'sanissima e serena
Re: Solo gli attacchi di panico ci voleva
Grazie mille, ora ho capito io avvolte sembra ché sto soffocando anche con la saliva e sembra di non respirare ma dura pochi secondi, comunque in entrambe Cose non sono piacevoli ed è bruttissimo Perché non vivi una normale Vita specialmente quando si è in gravidanza...! ti veniva gli attacchi di panico anche quando eri in gravidanza? io mi preoccupo molto x la bimba