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Re: Forma fisica post partum
Inviato: 04 ott 2020, 14:48
da reika
io ho partorito da 41 gg esatti

e ancora ho circa 6 kg da perdere, anche se ne vorrei perdere di più...penso di aver preso in gravidanza più di 15 kg...e la maggior parte sono spariti nei primi 20 gg...la pancia è tornata quasi normale dopo 10 gg, e io dopo 30 gg sono entrata nei miei jeans

non è una passeggiata anche perché allatto e onestamente non seguo una dieta, ma si fa
Re: Forma fisica post partum
Inviato: 04 ott 2020, 16:40
da Leonarda
smagliature non ne ho, ho usato sempre l'olio di mandorle (anche se sono predisposta, per fortuna nulla)... e il seno per ora ha quasi 3 taglie in più

da una quarta ad una settima
Re: Forma fisica post partum
Inviato: 04 ott 2020, 20:25
da manupaola
io in gravidanza ho preso 9 kg e uscita dall'ospedale ne avevo persi 7!gli altri due li ho persi subito dopo, il mio bimbo ha due mesi e mezzo e io sono tornata del mio peso iniziale senza fare niente (io e lo sport siamo due mondi che non si sono mai incontrati!). Mi piace camminare però e in gravidanza ho fatto km e km!!adesso con il bimbo è più complicato però ti assicuro che i kg li perdi eccome!
Re: Forma fisica post partum
Inviato: 05 ott 2020, 13:22
da aBez
Io ho partorito 6 settimane fa e ho avuto due gemelli quindi avevo una pancia veramente enorme!! Avevo preso 18 kg e tornata dall'ospedale ne avevo già persi 16... Poi in questo mese ho rimesso su un kiletto e mezzo perché allattando ho speso fame e mi viene da spelluzzicare di continuo...la pancia è tornata quasi normale anche se molto morbida e qualche smagliatura ce l'ho nonostante abbia cominciato a ungermi come un tacchino a 7 settimane... Però mi sono uscite proprio gli ultimi 10 giorni e la mia pancia era più grossa di una normale gravidanza a termine! Spero di ricominciare a fare un po' di movimento terra un paio di mesi almeno riacquisto un po' di tonicità
Re: Forma fisica post partum
Inviato: 05 ott 2020, 13:53
da topa
Andavo in palestra 1 o 2 volte a settimana però facevo solo cyclette (1 ora), e facevo yoga per donne incinte sempre due volte a settimana (questo lo consiglio tantissimo). Poi ho sempre camminato abbastanza (minimo 5 km al giorno e almeno 2-3 volte a settimana 10).
Re: Forma fisica post partum
Inviato: 05 ott 2020, 14:47
da sweetirene
Mi rincuora sentire che non hai avuto smagliature... su internet ho visto delle foto spaventose ed essendo io soggetta ho pensato che sarei diventata così anche io... mi fa piacere sapere che non è detto!
Re: Forma fisica post partum
Inviato: 05 ott 2020, 22:27
da dafne
Mi fa piacere saperlo anche perché io sono abbastan'a sportiva e non faccio vita sedentaria.. hai avuto smagliature?
Re: Forma fisica post partum
Inviato: 06 ott 2020, 11:54
da axia56
Dai ci può stare qualche smagliatura con un pancione così grande, complimenti davvero, un bimbo solo è già complicato, immagino due!
Re: Forma fisica post partum
Inviato: 06 ott 2020, 12:25
da vecchietta
Bello lo yoga per gestanti! Mi piacerebbe molto praticarlo, anche andare in piscina in gravidanza mi attira molto!
Re: Forma fisica post partum
Inviato: 06 ott 2020, 14:45
da blackflower
Ti dirò la gravidanza è stata complicata e faticosa... Adesso li gestiamo bene e non siamo così sconvolti! Non so come sarebbe con uno ovviamente... Comunque loro sono davvero molto bravi e questo aiuta tanto!