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Re: Ho perso peso
Inviato: 09 dic 2020, 11:20
da pigna
Mi dispiace
Praticamente nn hai altra scelta
Porta pazienza che vuoi farci..
Re: Ho perso peso
Inviato: 09 dic 2020, 13:41
da desy
Mangio cereali ( tutti pesati max 50 gr) legumi e verdura. Integro con semi di lino, semi di girasole. Yogurt (preferisco di soia) e mandorle. Tento di non eccedere con la soia ( mi hanno detto che è allergizzante) e frutta max 200 gr al dì ma solo mele, arance, pere non mature.
Mangio qualche formaggio light tipo philadelphia e crescenza.
la mattina crusca bio con latte di soia ( tutti gli altri, ad eccezione di quello vaccino, hanno troppi zucchiri)
Ho la visita dalla nutrizionista a metà settimana e devo chiederle se posso mangiare il seitan anche se penso di no.
Re: Ho perso peso
Inviato: 09 dic 2020, 14:46
da kilde
Io la mangio
perché il latte è pastorizzato... poi non so... in effetti non ho chiesto! a me hanno detto di non mangiare la ricotta per la brucellosi. La prima ginecologa che mi ha seguito mi disse che è la prima cosa che dice alle sue pazienti... mah!!
ognuno ha la sua
Re: Ho perso peso
Inviato: 09 dic 2020, 19:44
da ines99
Uffa io noooo... anche se mangio poco... come mai?!
Oggi mi sono pesata (sto all'ottavo) e anche sto messo ho messo 1.5 kg... ma è normale o sono io strana??