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Re: Sindrome delle gambe senza riposo

Inviato: 13 ago 2021, 11:18
da blackflower
è capitato anche a me anche prima della gravidanza, quando dormivo. Mi faceva svegliare e dovevo alzarmi e muovermi, ma durava per un po'. E' snervante. Poi è ricomparso le prime settimane di gravidanza. Ora niente più.

Re: Sindrome delle gambe senza riposo

Inviato: 13 ago 2021, 13:38
da dafne
Cito da "Guida completa alla gravidanza" di Smulders & Croon

Il primo segnale di vene varicose è un senso di pesantezza alle gambe ("sindrome delle gambe senza riposo"). Le prime volete che si presantano avvertirai una pressione abnorme al polpaccio perchè i vasi sanguigni sono troppo pieni.....
... I sintomi si manifestano soprattutto verso fine giornata se sei stata in piedi o seduta troppo a lungo....
.... anche i crampi notturni possono essere un sintomo di vene varicose che spesso segue la smania alle gambe....

Possibili Rimedi:

portare calze riposanti (indossarle prima di alzarsi dal letto)
non stare a lungo in piedi o seduta
non indossare scarpe da ginnastica
fare del nuoto
massaggiare le gambe dal basso verso l'alto
non sedere con le gambe accavallate

Re: Sindrome delle gambe senza riposo

Inviato: 13 ago 2021, 15:14
da manupaola
io, soffro/ho sofferto di questo problema (autodiagnsticato cercando su internet, dato che nessun medico che ho consultato e' stato in grado di dirmi quale fosse la causa)
Mi succedeva la sera di avere un formicolio alle gambe e, ancora peggio la notte: mi svegliavo e non riuscivo a stare ferma nel letto.
Ho scoperto che alzandomi e facendo "una passeggiata " dentro casa, la sensazione spariva e riuscivo a tornare a letto ed a dormire.

Da qualche mese ho cominciato a mangiare piu' carne (prima ne mangiavo veramente poca, un paio di giorni a settimana) ed adesso da un po' di tempo non mi sta capitando piu'.
Non so se sia solo una coincidenza, dato che non avevo una evidente carenza di ferro (avevo fatto le analisi), ma fatto sta...

Re: Sindrome delle gambe senza riposo

Inviato: 13 ago 2021, 19:47
da axia56
Cosa leggo!!Anche nel mio caso sono stata guardata per storto da praticamente tutti....non sapevo come identificare la cosa e la definivo "nervoso alle gambe" (io parlo dei polpacci), ma io la ho da anni, ed ovviamente non c'entra nulla con la gravidanza....io pensavo che fosse un problema circolatorio....eppure io non sono anemica, ho la tiroide a posto e non ho il diabete.....mi si è accentuata dop oaver assunto la pillola anticoncezionale per 7 mesi, ci sarà un nesso? gruebel.gif Io sento sollievo se a stretto contatto dei polpacci metto della lana. In alcuni casi non riesco in assoluto a dormire!

Re: Sindrome delle gambe senza riposo

Inviato: 13 ago 2021, 20:47
da ras
So di cosa state parlando... mia madre ha sofferto per anni di questa sindrome, fino a non dormire per notti intere (MAI....). è cominciata in forma lieve e poi è degenerata (ora ha superato i 60 anni, però).
Ho vissuto indirettamente questa terribile esperienza durata almeno 15 anni, e ti consiglio vivamente di non sottovalutarla, fai qualcosa prima che questo disturbo (stupido, se vogliamo) ti rovini la vita!!! (mia madre a furia di non dormire più di 2 ore per notte era diventata uno zombi elettrico.... nel senso che se solo la sfioravi ti scaricava 350 volt di rabbia al secondo icon_mrgreen.gif ) ora però, grazie alle cure di un buon neurologo (un luminare della materia) l'unico dopo tanti che non l'ha riso in faccia, STA BENE.... e dorme quasi tutta la notte!!
Se vuoi mi informo dei recapiti del dottore!
In bocca al lupo per tutto!

Re: Sindrome delle gambe senza riposo

Inviato: 13 ago 2021, 21:27
da cetriolina
Ei o che penso di essere sempre sola...anche a me succede,alla sera sul divano e poi continua quando vado a letto,qualche volta non sempre per fotuna.Mi capitava anche prima ma raramente.In effetti ho un ipotiroidismo e il ferro basso ora con gli integratori è salito.Uso anche delle creme per le gambe stanche tipo essaven gel.Spero sia un disturbo della gravidanza e che non duri a lungo,è veramente fastidioso.

Re: Sindrome delle gambe senza riposo

Inviato: 14 ago 2021, 09:36
da grazia99
ciao a tutte anch'io da quando sono incinta ma specie negli ultimi mesi sto avendo anch'io questo disturbo che dapprima si presentava solo con crampi ma adesso mi capita spesso che arrivata una certa ora non riesco a stare seduta a tavola mi devo alzare poi se mi straio ho la sensazione che le gambe mi tirano e non riesco a trovare la posizione
metto un cuscino ma niente
mi giro e rigiro
ad esempio stanotte e stata tragica
il ferro e calato ma non al di sotto della norma ora devo aspettare le analisi fatte questo mese
dei giorni non sento niente dei giorni poi questa cosa mi snerva da morire
non so che fare fra una settimana vedro il mio gine vediamo cosa mi dira se devo prendere qualche vitamina o il magnesio
ma voi sapete se questi sintomi poi con la gravidanza passano ho molta paura perche avere queste sensazioni sono terribili e fastidiosissime
aspetto notizie

Re: Sindrome delle gambe senza riposo

Inviato: 14 ago 2021, 09:57
da pigna
Ragazze, io sono una di quelle che ne soffre da anni, in maniera non frequentissima, ma per intenderci dormo sempre con gli scaldamuscoli di lana, sia d'estate che d'inverno icon_eek.gif perchè è l'unica cosa che previene ed un pò allevia il fastidio ai polpacci.
Comunque, all'inizio della gravidanza la cosa mi era peggiorata, non dormivo quasi tutti le notti per diverse ore, poi ha smesso, da quando ho iniziato ad assumere magnesio

Re: Sindrome delle gambe senza riposo

Inviato: 14 ago 2021, 10:30
da laurettina
anch'io ho saputo che il magnesio aiuta a distendere la massa muscolatre e quindi tensioni dovute a carenze
ma per sapere se si e carenti di magnesio che esame bisogna fare? il mio gine mi ha fatto fare quelli di routinemocromo sidiremia ferritemka glicemia transaminase e urine perche gli altri sono immune a diverse pat tipo toxo cito e rosolia
da questi si vede gia qualcosa? oltre al ferro?

Re: Sindrome delle gambe senza riposo

Inviato: 14 ago 2021, 14:47
da nuvola
non so che dirti. A me la ginecologa ha dato il magnesio a prescindere dal fatto che avessi carenza o meno, ed infatti non mi ha fatto fare alcuna analisi al riguardo. Però serve contro la stanchezza e male non fa comunque, poi secondariamente ho scoperto che fa bene anche per alleviare questa sindrome, ma me lo aveva dato per altri motivi, così come mi ha prescritto vitamine e acido folico.