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Re: come si può risolvere l'insonnia in gravidanza?

Inviato: 17 set 2021, 19:59
da vecchietta
Io sono alla 35+4, all inizio della gravidanza mi addormentavo anche in piedi.. Non dico tanto per dire, nn riuscivo a stare sveglia e mi svegliavo di notte tantissime volte per la pipi, ora sono omai tanti mesi che mi addormento intorno alle 11 alle 3 sono sveglia, quelle 4h che riesco a dormire mi giro e rigiro per i calci della piccola, dolori pubici, mal di schiena, acidità, crampi alle gambe e contrazioni. Poi durante il giorno ho gli altri miei 2figli da seguire, studio per gli esami a cui star dietro, e il trasloco. 😴😴😪😪🥺, non vedo l'ora di partorire, almeno quelle 4h di sonno me le faccio in comodità 🤩

Re: come si può risolvere l'insonnia in gravidanza?

Inviato: 17 set 2021, 21:49
da aBez
Ciao cara, mi dispiace tanto io un può meglio anche se mi sveglio spesso per la pipi riesco a riaddormentarmi meglio. La mia ginecologa mi ha
detto che la melatonina non fa bene prenderla in gravidanza, in vece mi ha consigliato Sedanam un integratore che fa bene in gravidanza, rilassa e prendi sonno subito, te lo consiglio magari ti aiuta un pochino. Ti faccio tanti auguri in tutto specialmente per la piccolina che nascerà tra poco, e ti mando un abbraccio.

Re: come si può risolvere l'insonnia in gravidanza?

Inviato: 17 set 2021, 22:39
da nabuu
Ciao ragazze, avete mai provato Sedanam? Mi lo ha consigliato eri la mia ginecologa, aiuta molto in gravidanza rilassa e riesco a prendere sonno più veloce. Mi ha detto anche che la melatonina non va usata in gravidanza. Salutiii