Centro di Maternita Surrogata BioTexCom

potresti dirmi a sommi capi com'è questa dieta che seguite voi....??

E' normale pesare 1 kg e più dopo aver mangiato la pizza.
Anche a me succede. Prova a ripesarti dopo qualche giorno (e senza aver mangiato pizza).
Cmq anche io mi sono messa a dieta, dalla dietista, che bene o male ha confermato il mio stile di alimentazione.

Io sono alle 21 settimana e ho preso 6 kg. Però secondo me molti sono di ritenzione.. ho le gambe piene!!!
Fate attività fisica.. ad es. io faccio pilates e mi aiuta, sia per rilassarmi che per tonificare e distendere i muscoli.

Io ad esempio ho tutti i pranzi la pasta!!!! Sempre con la verdura... poi la sera ho sempre i carboidrati ma di meno.. quindi mica vanno tolti!!!!! Solo pesare bene le cose!!!! Ricorda che hai una creatura dentro di te! La sera fra 2 volte pesce 1 legumi 1 uova 2 carne 1 formaggio ti puoi smistare bene se non mangi qualcosa.. quando hai fame vai di yogurt che fanno bene!!! Quando mangi qualcosa di troppo... il giorno dopo toglierai qualcosa!

Non tutte riescono a fare attività... la pancia stanca a volte... soprattutto dal 7 mese se hai la panciona addio però camminare fa benissimo... possiamo sicuramente stancarci ma se non abbiamo problemi nella gravidanza la stanchezza è normale dopo una bella camminata bisogna riposare

Ancora siamo al 5 mese..