Re: nausea!
Inviato: 19 mar 2017, 22:26
Cerca di stare il meno possibile a stomaco vuoto nel senso mangia spesso cibi secchi come craker grissini o magari uno yogurt che aiuta lo stomaco. Evita odori forti (a me dava fastidio perfino il deodorante del bagno o il mio solito profumo, evita di stare troppo in ambienti chiusi e troppo al caldo, cerca quando possibile di uscire e fare due passi, bastano pochi minuti all aria aperta a volte e passa prima).
a volte mi aiutavo anche con caramelle al limone o menta.
a volte mi aiutavo anche con caramelle al limone o menta.