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allora continuo con prefolic e betotal , visto che devo abbassare omocisteina! e meno male perchè ne avevo appena comprato una scatola da 40 compresse

non è detto che bisogni prendere betotal.
Nel mio caso la vitamina B12 è quasi al massimo e l'ematologa mi ha detto di non assumere integratori contenenti vitamina B12.

Per quanto riguarda il prefolic sembra che sia da utilizzare sicuramente quando l'omocisteina è alta. Mentre se essa è bassa potrebbe andare bene qualunque folina. Ma poi ho letto che l'acido folico potrebbe procurare accumulo di tossine e a quel punto mi sono chiesta: "ma allora forse non è il caso di prendere il precursore dell'acido folico sempre?"

nel mio caso l'assunzione dei 2 ha dato risultati..poi magari è stata una coincidenza.
Tra l'altro ho fatto degli esami di controllo la settimana scorsa e io la vit.b ce l'ho molto bassa.
Comunque è interessante anche quello che dici tu

allora adesso farò nuovamente le analisi , così vediamo se l'omocisteina è scesa

Wow ragazze quante ne sapete...davvero...io ho mutazione in mhtfr in eterozigosi e omocisteina 5,6...prendo inofolic plus e combi...ma non ho mai fatto esame di vit.b...voi dite che sto sbagliando o va bene?tra le altre cose costano anche un botto

Potresti avere carenza di b12 e quindi non metabolizzare correttamente il folico
Un controllino lo farei

sicuramente devi controllare la vitamina B12. L'omocisteina è buona e deve rimanere tale.
Io la prossima volta prenderò prefolic, ma non integratore di vitamina B12, perché già alta. Ma se nel tuo caso è bassa, potresti prendere prefolic e betotal (o altro integratore di vitamine del gruppo b).

allora mi faccio esame di vit b e vedo come sto messa.ma quindi voi mi dite che è meglio prefolic nel mio caso che inofolic plus e combi?

Molte sono passate a prefolic e hanno visto cambiamenti. Prova a chiedere al tuo ginecologo