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Re: Zumba e gravidanza

Inviato: 10 ott 2017, 23:39
da carioca
Io l'ho fatta...
Sono vari balli messi insieme, colpi di bacino, rotazioni,salti...vedi tu!!!

Re: Zumba e gravidanza

Inviato: 11 ott 2017, 00:30
da manucor
Io l'ho smesso lo zumba
appena ho scoperto di essere incinta....mi sembra un pò troppo faticoso...salti zompi e ritmi sostenuti alternati a lenti...poi di nuovo velocissimo....dovresti vedere se per te non è troppo stancante....io non ce la facevo, avevo paura di strafare

Re: Zumba e gravidanza

Inviato: 11 ott 2017, 10:21
da robi24ma
scusa se rido del tuo intervento, ma..sono una dottoressa in Scienze Motorie e il dover stare ASSOLUTAMENTE a riposo senza poter ASSOLUTAMENTE fare sport in gravidanza ( se va tutto bene, ovvio) proprio mi suona come una cosa nuova! Ovviamente non zumba..non è indicata..anche le istruttrici dovrebbero interrompere zumba in gravidanza, ma da qui a dire che lo sport (non estremo certo ) fa male.. Bhe ci sono anni luce di distanza!

Re: Zumba e gravidanza

Inviato: 11 ott 2017, 10:53
da alina99
robi24ma ha scritto:scusa se rido del tuo intervento, ma..sono una dottoressa in Scienze Motorie e il dover stare ASSOLUTAMENTE a riposo senza poter ASSOLUTAMENTE fare sport in gravidanza ( se va tutto bene, ovvio) proprio mi suona come una cosa nuova! Ovviamente non zumba..non è indicata..anche le istruttrici dovrebbero interrompere zumba in gravidanza, ma da qui a dire che lo sport (non estremo certo ) fa male.. Bhe ci sono anni luce di distanza!
Cambia...
ginecologo

Re: Zumba e gravidanza

Inviato: 11 ott 2017, 11:09
da lilac
Io ho smesso sub
Anke perke nn e ke sia legerissimo come sport, bisogna saltare ad alcuni brani e ci si stanca.. Quindi io te lo sconsiglio.. Io dp la gravidanza ricominceró, ci si diverte molto

Re: Zumba e gravidanza

Inviato: 11 ott 2017, 11:27
da kalyna
quindi lo sconsigliate a priori per la fatica fisica della mamma.. non per l'incolumità del bimbo giusto?!? se lasciano fare equitazione significa che i salti non sono dannosi in se per se per il bambino..

Re: Zumba e gravidanza

Inviato: 11 ott 2017, 12:20
da lizzy66
Anke x il bimbo!!!
Nel primo trimestre a me la ginecologa ha detto di nn andare in bici,di stare attenta ai dossi in macchina,di nn correre a piedi...i colpi bruschi sono pericolosi anke attutiti figurati a corpo libero!

Re: Zumba e gravidanza

Inviato: 11 ott 2017, 12:49
da vitoza
Anch'io ho smesso
Almeno fino alla 13 sertimana, poi vedro' e valutero' con la gine, ma comunque zumba e' faticosa, salti molto, non e' proprio uno sport tranquillo!

Re: Zumba e gravidanza

Inviato: 11 ott 2017, 13:29
da Texta
.bisogna sempre parlare prima con il proprio ginecologo di fiducia..

Re: Zumba e gravidanza

Inviato: 11 ott 2017, 13:46
da Gina
Scusami ma tu non parli di gravidanze a rischio..so leggere e tu hai espressamente detto che il tuo ginecologo non ti fa fare attività..a priori mi pare, visto che dici di non aver una gravidanza a rischio!