Corso in acqua per gestanti

[acqua]

Ciao! Che tipi di esercizi facevi?

[balena]

Io ho iniziato a 26 settimane e continuato fino a 34 e 2 settimane dopo ho partorito

[sempreansiosa]

Io sono andata oggi al quarto mese..esercizi di rilassamento.

[piccina]

Facevamo esercizi per tonificare braccia e gambe, esercizi per rafforzare il pavimento pelvico (fondamentale nel parto), esercizi di respirazione e una parte finale di tecniche di rilassamento.

[dafne]

Facevamo esercizi per tonificare braccia e gambe, esercizi per rafforzare il pavimento pelvico (fondamentale nel parto), esercizi di respirazione e una parte finale di tecniche di rilassamento.

Interessante! Proverò a informarmi nella mia città...grazie!