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...quindi nessun rimedio????

Le mani intorpidite possono essere dovute a dei problemi di circolazione per evitare i quali è utile dormire con le gambe alzate. I cuscini me li hanno sempre sconsigliati perchè il fatto che la gamba ci affonda in realtà non aiuta molto, è molto meglio un semplice tappo di sughero sotto le gambe del letto o dello spessore sotto il materasso.
Invece un esercizio utile nell'immediato è sollevare le braccia ed aprire e chiudere le mani.

guarda, è "semplicissimo: è una sorta di Sindrome del Tunnel Carpale ( = STC) dovuta alla gravidanza
come ti hanno già spiegato, dipende dalla compressione del "tubicino" (tunnel carpale) dentro il quale passano nervi e tendini della mano, che è posizionato nel polso. A causa di questa compressione si riducono le dimensioni del "tubicino" e viene quindi compresso il nervo della mano, che quindi non riesce più a lavorare al meglio e causa (nei casi più lievi) formicolio e intorpidimento.

Di solito le cause della STC sono di tipo lavorativo (cioè chi per lavoro usa moltissimo le mani con determinati tipi di movimento, tipo usare il mouse o i sarti) però ci possono essere anche altre cause (diabete, artrite, fratture) e fra queste .... la gravidanza :che_dici
il formicolio si presenta soprattutto di notte perchè la posizione sdraiata rallenta il flusso e favorisce i ristagni di liquidi, liquidi che appunto vanno a comprimere il tunnel carpale

ti posso dire che nel caso della STC dovuta a gravidanza, non ci sono rimedi (esiste in farmacia un "aggeggio" che serve a bloccare il polso in una determinata posizione, ma costa un botto e non ne vale la pena, sia in termini economici, che di "resa" vera e propria) ma già subito dopo il parto il problema si ridimensiona moltissimo, e dopo un paio di settimane dal parto torna tutto come prima

PARLO PER ESPERIENZA PERSONALE :ok :ok

e anzi, ti posso dire che sei pure fortunata !!!
a me si era presentato già quasi all'inizio della gravidanza, ed è andato peggiorando talmente tanto, che sono arrivata ai sintomi peggiori di questa sindrome, chiamati "sintomi deficitari" avevo non solo intorpidimento, ma addirittura non "sentivo" proprio più le mani (entrambe, ehhh...che kiul !!) non riuscivo più a stringerle, la posizione massima era semi-aperta, non potevo più impugnare nulla per esempio neanche le posate e dovevano imboccarmi, o il pettine e dovevano spazzolarmi :argh non ti dico, neanche vestirmi perchè non potevo più chiudere un bottone o una lampo ... e poi, avevo dolore vero e proprio, cioè non semplice intorpidimento, ma proprio DOLORE che si irradiava fino al braccio e all'ascella :buuu un dolore da farmi piangere, e poi, ovviamente la vita sconvolta per chè non ero più autonoma ma mi dovevo far aiutare in tutto e per tutto.
come detto, già al parto il problema è migliorato almeno del 50% poi nel giro di 2 mesetti è scomparso del tutto ...ma io ero un caso disperato, nei casi più lievi si risolve prestissimo :ok

poi ... poi :fischia a distanza di qualche anno mi è ricomparso, anche se non ero incinta, al che ho fatto tutti gli accertamenti del caso, e adesso sono in attesa dell'operazione, che è l'unica cosa che risolve davvero definitivamente
ma comunque, oggi, pur se mi devo operare, il dolore e il fastidio provocati dalla SDT non sono nemmeno lontanamente paragonabili alla situazione disastrata di quando ero incinta ....

a me è iniziato a fine gravidanza di Cristiano e, non voglio tirartela, ma non mi è + passato e anzi..c'è stato un periodo che di notte mi svegliavo dal dolore. Non riuscivo a prendere gli oggetti come si deve, mi cadeva tutto dalle mani e con due figli piccoli è stato un disastro. Poi ho fatto l'elettromiografia e mi hanno detto non essere molto grave ma che cmq non c'è un rimedio vero e proprio se non un intervento che non esclude possa poi in seguito riformarsi. Ovvio che se arrivassi ai livelli di Cippi lo farei o per lo meno tenterei!
Ora vado a periodi anche se adesso sto benone in confronto all'anno scorso!

ma può venire a tutte o c'è una predisposizione????

Credo ci sia una predisposizione!! :sorrisoo

sto pensando che anche mia sorella a seconda gravidanza c'ha sofferto e mia mamma "combatte" da qualche anno con dolori alle mani