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Re: Ot come vi mantenete
Inviato: 14 lug 2021, 10:19
da Miele23
A chi lo dici
Io é un annetto che non faccio più nulla e me lo sento che sto fuori forma.. faccio tre gradini e ho il fiatone
Re: Ot come vi mantenete
Inviato: 14 lug 2021, 12:21
da reika
Brava
Spero di seguire il tuo esempio .. devo solo cominciare e poi via più veloce del vento
Re: Ot come vi mantenete
Inviato: 14 lug 2021, 12:37
da pepita
Il mio sport preferito ............
Re: Ot come vi mantenete
Inviato: 14 lug 2021, 15:04
da astrid
Ci credi
Che quest'estate ho fatto 6 km a piedi con mia zia e ho avuto dolori per due giorni.. sto proprio arrugginita
Re: Ot come vi mantenete
Inviato: 14 lug 2021, 20:37
da benna
vani! ahahahahah! io anche allo stipo, volendo...
Re: Ot come vi mantenete
Inviato: 15 lug 2021, 11:36
da carola
Pilates
È bellissimo!! Ti toglie tutti i dolori causati dalle posture sbagliate!
Re: Ot come vi mantenete
Inviato: 15 lug 2021, 12:15
da emotion
Ho iniziato a correre, inizialmente perché soffrendo di attacchi di panico aiuta a scaricare... Ho scoperto che mi piace tantissimo e ho voglia di continuare! Ho iniziato da tre mesi e per ora non dimagrisco (corro poco perché vengo da anni di zero sport) ma noto che ho i glutei più sodi! Ora sono un attimo in stand-by perché ho il ferro basso e mi stanco subito, ma quando non riesco cammino veloce. Io te lo consiglio!
Re: Ot come vi mantenete
Inviato: 15 lug 2021, 13:20
da gulliver
Io cammino
E cammino e cammino....passo veloce e normale.
Per i km che macino dovrei essere come Belen....ma almeno sono in discreta forma fisica