Re: aspartame, saccarina e dolcificanti
Inviato: 14 mag 2021, 22:19
Anch'io ho visto la trasmissione e, soprattutto, sono interessata all'argomento perché fino a quanlche anno fa consumavo aspartame come dolcificante abituale (oltre a quello che ingurgitavo perché contenuto in altri prodotti).
Ora cerco di non usarne più, anche se capitano la gomma da masticare o la caramella occasionali.
Però l'ho definitivamente sostituito col fruttosio o col malto di riso per dolcificare e cerco di non acquistare prodotti che lo contengano (bibite e, in generali, prodotti senza zucchero, yogurt, ecc.).
Detto tutto questo (e fermo che gli edulcoranti sono sempre stati sconsigliati in gravidanza), mi è parso di capire che l'aspartame (come potrebbero essero altri edulcoranti) rischi di divenire tossico per l'oragnismo nel tempo e che, pertanto, sia meglio perdere l'abitudine a usarlo o, comunque, farlo il meno possibile.
Non mi sembra, invece, che esistano pericoli concreti per il feto, in caso di uso "normale" in gravidanza. Quindi, io lo eviterei di qui in avanti, ma senza crearmi troppe ansie sull'uso che ne è stato eventualmente fatto fino a ora.
Poi ci sono un sacco di integratori a base di magnesio "non addizionati" (ad es. il basenpulver).
Ora cerco di non usarne più, anche se capitano la gomma da masticare o la caramella occasionali.
Però l'ho definitivamente sostituito col fruttosio o col malto di riso per dolcificare e cerco di non acquistare prodotti che lo contengano (bibite e, in generali, prodotti senza zucchero, yogurt, ecc.).
Detto tutto questo (e fermo che gli edulcoranti sono sempre stati sconsigliati in gravidanza), mi è parso di capire che l'aspartame (come potrebbero essero altri edulcoranti) rischi di divenire tossico per l'oragnismo nel tempo e che, pertanto, sia meglio perdere l'abitudine a usarlo o, comunque, farlo il meno possibile.
Non mi sembra, invece, che esistano pericoli concreti per il feto, in caso di uso "normale" in gravidanza. Quindi, io lo eviterei di qui in avanti, ma senza crearmi troppe ansie sull'uso che ne è stato eventualmente fatto fino a ora.
Poi ci sono un sacco di integratori a base di magnesio "non addizionati" (ad es. il basenpulver).