Centro di Maternita Surrogata BioTexCom

L'altro giorno ero davvero molto giù.. adesso ho iniziato la dieta e sto cercando di farmene una ragione, anche se non è sempre facile..
La dietista dice che non avremo problemi, che è fiduciosa che riusciremo a tenere a bada la glicemia.. mi ha detto che non è obbligatorio che mi ingurgiti le 1800 calorie che mi aveva detto la diabetologa, di non ingozzarmi se non ho fame, solo, togliendo tanta frutta che mangiavo prima, di stare attenta non perdere peso..
Dalle prime misurazioni risulta questo:
prima di pranzo -> 79
1 ora dopo il pranzo -> 107
prima della cena -> 64
Per ora ho fatto questi controlli a scacchiera, la diabetologa mi ha detto di chiamarla se maggiore di 140, spero non si alzi..
Una pizza ogni 2 settimane la dietista mi ha detto che posso mangiarla, dato che non abbiamo ancora festeggiato compleanno di MM di ieri e la morfologica di oggi, domani sera mi sa che provo.. quella integrale farà meglio? Voi ne mangiate solo 1/2??

I tuoi valori mi sembrano perfetti! E sono contenta che la dietologa sia stata un po' più comprensiva e ti abbia dato un po' di fiducia...

Quando mangio la pizza, la finisco tutta... Ma io non ho il kit per la misurazione quindi non so se sballano i valori... forse ti conviene stare su una pizza leggera...

ma che valori fantasticiiiii hai il limite massimo di 140? A me hanno dato 120
La pizza dovresti fare una prova, io se la mangio dopo 2 ore ho quasi 200 # però ogni tanto la mangio!

invece il mio problema è a 1 ora che è sempre alto e la diabetologo fino a mercoledì non c'è, che facciooooooooooo?

come valore massimo ho 140, 120 sarebbe il valore ottimale che mi hanno indicato dopo i pasti, 90 a digiuno..
A me hanno detto di provarla a digiuno, prima di pranzo, 1 h dopo pranzo, prima di cena, 1 h dopo cena.
2 ore dopo i pasti no..

questa sera cercherò di optare per una pizza integrale (dovrebbe fare meglio, no?) e punterò su una margherita.. a me la dietista ha detto di non preoccuparmi troppo per formaggio.. speriamo vada tutto bene.. oggi ho proprio il controllo 1 ora dopo cena e domattina a digiuno .. sono un po' preoccupata ma devo sapere se lei mi fa sballare così tanto

Io per ora, avendo appena iniziato la dieta, credo che il mio più grosso errore fossero le 5/6 arance al giorno .. anche a voi hanno messo solo 2 frutti e lontano dai pasti, negli spuntini? Io però mercoledì, quando vedo la dietista devo proprio dirglielo che così non risco a mangiarli perchè mi aprono lo stomaco e mi fanno venire la nausea .. un frutto solo per volta è pochino, mi fa venire fame

Questa sera abbiamo rinunciato ad un invito a casa di amici .. il menù prevedeva pizzoccheri ecc ecc.. io ho pensato di portarmi da casa una pasta integrale con i pisellii da scaldare ma poi mi ha preso la tristezza .. già sono quella che di tutto il gruppo mangia in assoluto di meno, non mi sento ancora pronta ad essere guardata con occhi compassionevoli..

ciaooo, buona domenica a tutte!!!

Esperimento pizza fatto:
1 h dalla pizza -> 134 (max 140, ma ho mangiato una pizza intera, ci può stare, no???)
stamattina a digiuno -> 72

Cosa ne dite voi, l'ho tollerata abbastanza bene?