Centro di Maternita Surrogata BioTexCom

Io con the due fette e ricotta 122.. va bene no?
Tu che mangi?

Yogurt intero e un frutto e una tisana. Però devo stare attenta a quale e quanta frutta mangiare

122 è un valore ottimo! Quanto hai di valore massimo? Io 140, ma so che in molti centri danno come range massimo 130!

A me han dato 130 dopo un ora e 120 dopo due

Io the e 4 crackers con mandorla spalmabile ( non assumo latticini per via di un problema intestinale autoimmune) oppure yogurt di mandorla, cocco o soia ( ma solo determinate Marche perché ne ho testate un paio e alcune schizza a) con 4 oro saiwa. La pasta è l'alimento che ho dovuto drasticamente ridurre nonostante ne mangiasse poca perché è quella che più mi fa schizzare la glicemia

Camminare in genere, nn subito dopo i pasti. 92 di glicemia, a digiuno, è buono, nn sono un medico, ma nn credo tu abbia bisogno di diete particolari, magari nn esagerare è sempre meglio.

A me han detto invece di cammianre mezz'ora subito dopo il pasto. Oltre ovviamente in generale a prediligere di cammianre.. Qua ognuno dice la sua

Grazie mille.
Comunwue stasera avevo gente.. ho mangiato minestrone, tacchino con verdure, 2 fette di pane, una pesca..un mini pasticcino.. camminato..dopo cena la glicemia era 91 Nn capisco proprio e tu?

Valore massimo è 130. Ma stasera dopo cena con stravizio e camminata ho 91...

Mandorla spalmabili cos e? Ti trovi bene così? Io ho alto il primo valore, a digiuno