Centro di Maternita Surrogata BioTexCom

Lo so, sono partita che potevo sembrare sottopeso, 1.72 m per 51 kg, ma secondo le tabelle che si basano sulla formula di Lorenz sarei normopeso praticamente a fine gravidanza (61 Kg)!!!! Il che, credetemi, è impossibile, dato che già ora sono gonfia come un melone!!! Intanto, se dovesse servire, vi giro la formula:

(h-100) — [(h-150)/ 2]

N.B. h=altezza in centimetri

Es. Tok, alta 1,72m, che pesa 51 Kg: 10 kg sottopeso!

Detto ciò, non so che fare. Il gine non mi fila quando gli dico che sono ingrassata (mi ha detto "E dove avrebbe messo i chili?!?"), quindi non vuole farmi l'impegnativa per andare dalla nutrizionista per le donne in gravidanza e lo stesso il mio medico. Ma la situazione è la seguente: 22 giugno - 52,5 kg (pesata dal gine), 29 luglio - 57,5 kg!!!! E sono alla 20 e praticamente senza pancia (ma il bimbo è lungo 23 cm ed è perfetto).
NON VI SEMBRANO TANTINI 5 KG IN UN MESE???? Il bello è che mangio come un uccellino...dieta varia, ma quantità minime e condimenti quasi a zero!
Giornata tipo:
Colazione: 30 gr cereali + 100 ml di latte (tutto pesato al grammo)
Pranzo: 1 uovo (o brodo con 25 gr pastina o 150 gr pesce lesso o al forno) + 1 piatto verdura cruda o 50 gr verdura cotta condita con un cucchiaino d'olio
Spuntino: 1 pesca o altro frutto o 1 yogurt (125 gr)
Cena: 1 pomodoro + mozzarella (o 150 gr bistecca carne bianca o 150 gr pesce magro lesso o al forno)

Se seguo rigorosamente questa dieta senza sgarrare, allora riesco a mantenere un peso decente, se aggiungo anche solo succhi di frutta o bibite gassate subito prendo peso! Quando malauguratamente sgarro a causa di cena fuori per compleanni o matrimoni è la fine! Prendo un chilo e non lo perdo più! 7.gif
Mi concedo solo qualche sfizio ogni tanto, tipo 1 sera a settimana una pizza (rigorosamente piccola e margherita).
So di avere bisogno di una nutrizionista, se non altro perché probabilmente devo sgonfiarmi, ma in ospedale mi hanno detto che per le donne in gravidanza ci vuole l'impegnativa del medico.
Come posso superare l'ostacolo ginecologo? Consigli?

Ragazze, qui occorre qualcosa di drastico. Magari un tappo in bocca, ecco.

La fame è nera, davvero nera. icon_sad.gif
E se non divoro qualcosa, quando ho i miei attacchi di fame, mi sento quasi svenire.

Parto già in sovrappeso di circa 7 kg 7.gif icon_eek.gif

Sono alla 7+4 e... non ho avuto più coraggio di pesarmi da quando ho fatto il test.
Mi sento gonfia ed i pantaloni mi tirano, quindi vuol dire che ho messo su almeno 1 kg. 7.gif

Ok, mi peserò prestissimo, lo prometto.

voi però mi date qualche dritta, per favore? La mia ginecologa è stata molto vaga durante la prima visita, m'ha detto solo di stare attenta ma non mi ha pesato. gruebel.gif

Urgono consigli di ogni genere, specialmente ora che sto per partire per le vacanze.... e durante le vacanze, DA SEMPRE, ingrasso almeno un paio di kg!!!

Ha ragione mio marito, sant' uomo.
Tra qualche settimana mi si aprirà un buco in testa ed inizierò a spruzzare acqua come un cetaceo.

il mio consiglio di coccodrillo é quello di PESARTI.
di NON LASCIARTI ANDARE.

Io mi pesavo solo 1 volta al mese e fino al 5 tutto ok, 1 kg in + ogni mese, che é + o - accettabile...poi -come scritto sopra-me ne trovo 5 in + in un colpo solo alla fine del 6°....un dramma!

non so se sia grasso o liquidi, ma in ogni caso non mi farò più trovare impreparata, mi peserò e terrò conto del mio peso per regolarmi col cibo!

Tumi...è vero che tenere il peso sotto controllo fa bene e ti stimola a reagire, ma ti prego, non diventare come me!!!! Sono arrivata al punto che mi peso ogni volta che vado in bagno icon_redface.gif , ma la cosa non aiuta, anzi, è frustrante!!!

NON FARLO!!!! Goditi le vacanze (in ferie non si può fare dieta...io sto di pessimo umore quando sto in dieta e in ferie non si può essere di pessimo umore!), non strafare, magari presta attenzione a pasta e dolci e schifezze fuori pasto, alla dieta penserai al ritorno.

Sicuramente pesarmi mi aiuta. Io lo faccio ogni giorno, o almeno ogni due giorni, e dato che a fare la visita sono sempre andata di pomeriggio, controllo il peso in quel momento della giornata. Per qualche giorno ho provato anche a farlo la mattina appena sveglia e prima di andare a letto. Io personalmente peso molto meno la mattina presto, mentre alla sera tendo ad avere almeno 500/700 grammi in più.

Ho iniziato la gravidanza proprio quando qualche chilo lo avevo pure perso, comunque a detta della gine normopeso:

Gli "avvisi" che ho ricevuto sono:

Bere molta acqua. Eliminare bibite zuccherate e quelle gasate.
A colazione una tazza di latte (ce ne stanno circa 200 cc, ho misurato or ora icon_mrgreen.gif ) e biscottini integrali (io ne mangio 4 cicciotti)
Mangiare un primo a pranzo, se mangio pasta non mangiare anche il pane, con contorno di verdure cotte o crude.
A cena un secondo (pollo, carne magra, ricotta, pesce...) con il solito contorno di verdure e pane. Ad occhio e croce, noi prendiamo i "bocconcini, paninetti che peseranno 30/40 g) io ne mangio due piccoli.
Non dimenticare mai il mezzo spuntino, mattina e pomeriggio: yogurt e frutta (evitare però di mangiare sempre banane. La stagione comunque aiuta a variare ). Io alterno anche con carote e belga.
Non soffriggere, evitare i fritti, usare olio d'oliva crudo con una certa parsimonia (sono sempre andata ad occhio)

Io non amo i dolci ma in estate almeno un mega gelatonecoppone e un cono due gusti alla settimana non me li toglie nessuno (ma ho eliminato la panna) .
Se esco con gli amici: una bella pizza margherita!

ti consiglio di non fare diete fai da te, non sono mai consigliate, figurarsi in gravidanza..... icon_rolleyes.gif icon_rolleyes.gif Piuttosto, al prossimo controllo, fatti dare dalla gine una dieta, a me la dott.ssa ne aveva data una apposita perchè ero negativa al toxoplasma....comunque, non era drastica, ma posso dirti che, secondo lei, avrei dovuto mangiare 70 gr. di pasta al giorno (altre colleghe addirittura consigliano 40 gr. ....Samuele ne mangia di + icon_mrgreen.gif icon_rofl2.gif ), niente bibite gassate, alcool, fumo (mi raccomando..... floet.gif ), niente dolci di alcun genere (ed io qui sgarravo alla grande, per poi ritornare sui miei passi appena l'ago della bilancia si alzava...), a colazione fette biscottate, uno strato invisibile di marmellata, NIENTE BURRO E CAFFE', ma del latte......Grandi quantità di verdure, frutta non troppa (è dolce!!!), carni ben cotte, pesce ma niente crostacei.....
Beh, non ricordo altro, adesso ci penso meglio, poi in caso ti faccio sapere...
Sappi inoltre che negli ultimi mesi di gravidanza si ingrassa molto + facilmente, quindi.....
Comunque, non farne un dramma....il peso è importante ma anche la tranquillità della mamma!!!!

Io vado forse un po' controcorrente...
Sin dall'inizio della gravidanza, complice forse l'assenza totale di nausee, ho avuto immediatamente una fame allucinante, fame fame, che non si placava certo con un po' di frutta...ma solo con i carboidrati.
E se mi trattenevo, stavo male, mi veniva la nausea o, più frequentemente, un calo di forze che mi costringeva sul divano a gambe sollevate...
Io sono ingrassata alla fine della gravidanza la bellezza di 26 kg, forse 27!
E' vero sono tanti, ma ovviamente sono sempre stata sotto controllo, ho sempre avuto gli esami perfetti, di diabete gestazionale nemmeno l'ombra...la ginecolga ad ogni controllo mi ricordava che dovevo fare la dieta, ma quando poi vedeva gli esami, il procedere della gravidanza, le ecografie chiudeva un po' gli occhi...
Con questo non voglio dire che chiunque può mangiare a dismisura e non succede nulla,dico solo che bisogna ascoltare un po' anche il proprio fisico,sempre tenendo d'occhio tutti gli esami, e il mio mi diceva che dovevo mangiare!
Ah, partivo pure da un sovrappeso di 7,8 kg!
Adesso, dopo che mi sarò ripresa dal parto, penserò a tutti i miei chili in più, intanto ne ho persi subito 10!

Beh, devo dire che quello che dice Va ha il suo senso,

nel senso che se rileggete i miei post appena sopra vedrete che ero terrorizzata dal mio aumento di 14 chili all'8 mese.

Poi però ieri l'ecografista ha rilevato che le misure della bimba sono assolutamente nella norma, in perffetta curva di accrescimento, quindi lei cresce giusta.
Quanto a me, in realtà a parte una pancia smisurata e due tette gigantesche non è che sia ingrassata davvero, gambe e braccia sono sempre le stesse.
Insomma, anche lui con tutti gi esami a posto e tutte le misure a posto ha allargato le braccia e mi ha detto: "Signora, se ha fame che cosa le devo dire... mangi pure!".

Gli esami sono tutti perfettamente nella norma.

E allora, chiedo io, ma dove sono andati questi 14 chili, si può sapere????

Cioè, la bimba ne pesa Kg 2,2, e gli altri 12 dove sono????

- placenta
- liquido amniotico
- aumento del volume del sangue
- liquidi (anche nei tessuti delle tette)
....magari e' un po' che non ti tagli i capelli... icon_rofl2.gif

Battute a parte, anch'io mi chiedevo come ho fatto a perdere 10 Kg partorendo una bimba di 3 Kg 400...ma a quanto pare l'ho fatto.
Magari sul tuo fisico 4 Kg in piu' non sono percepibili a livello di gambe e braccia, quindi in pratica non sei cambiata.

Non ho un ricordo preciso dei primissimi giorni, ma le camminate verso il bagno me le ricordo eccome...e poi per una decina di giorni riempivo dei gran pannoloni...anche quello e' peso...credi che non sembra ma vai giu'...