Centro di Maternita Surrogata BioTexCom

di legumi ne vedrai ben pochi e non al posto delle proteine come ho sempre pensato Nel senso che io a pranzo posso mangiare pasta/riso + carne/pesce/formaggio + pane, e, solo al posto di questo fagioli o ceci! Quindi, se la tua dieta sarà simile e questi non ti piacciono, potrai mangiare il pane senza problemi

Io anche ieri mi sono concessa qualche porcheria (Happy Meal a merenda e piadina per cena + smarties dopo cena ) altrimenti potrei rischiare di arrivare in luglio pazza (La glicemia dopo tutto ciò comunque andava molto bene se per caso dovessi vederla fuori dai limiti smetterei subito di pasticciare

Io ho fatto la curva a 26 settimane, non avevo molti fattori di rischio, ero normopeso , solo mia nonna aveva il diabete di tipo 2. A digiuno la mia glicemia è normale,nella curva è a 81 ma anche nelle altre analisi precedenti più o meno siamo li, mai più di 85. Il problema è dopo il carico, era a 197 dopo la prima ora e più di 170 alla seconda!altro che 7kg in tutto, io ne ho presi già quasi 10!! e ti assicuro che ho mantenuto lo stile di vita alimentare che avevo prima!insomma io non h mai avuto bisogno di diete e quelle poche volte che mi sono impegnata a perdere 2-3kg, ogni rinuncia era una depressione, figuriamoci in questo momento che si è comunque psicologicamente più fragili! ma mi hai un pò consolata dicendo che ti levi qalche sfizio e mangi il pane tranquillamente! quindi speriamo bene e che la mia dieta sia simile alla tua!

il mio unico valore oltre i limiti è quello dopo un'ora dal carico, io avevo 194.
La mia dieta, come ti dicevo, non è restrittiva, e con il fatto che il monitoraggio a casa va bene, ogni tanto uno strappo me lo concedo o davvero potrei dare di matto
Il pane io ce l'ho per colazione, a pranzo e cena. Consigliano l'integrale ma anche quello comune va bene.
L'unica cosa che manca del tutto è lo zucchero sotto tutte le sue forme #-o e grazie al cielo da quando sono incinta i dolci mi disgustano quasi del tutto nonostante io sia sempre stata una nutella dipendente Quando però mi prende la voglia, me la tolgo 8) Eccheccavolo

potrei rinunciare a tutti i dolci del mondo senza problemi! è la pizza e simili che per me sono una immensa rinuncia!!

sono andata dalla diabetologa e mi ha dato una dieta che definirei proprio ingrassante!!! comprende colazione con latte, pranzo e cena con 120gr di pasta ( tantissima!!) più un secondo di pesce/carne/ formaggi piu alla fine di ogni pasto il frutto , per un totale di 6 frutti al giorno ( stanno anche gli spuntini) , più dopo sera anche un bicchiere di latte!!!!
sulla colazione e pranzo ci può anche stare, ma non ho alcuna intenzione di mangiare a cena primo secondo contorno frutta e latte!!! mangio la metà d questa dieta e sono ingrassata di 10kg, figuriamoci cosi! ne prenderei uno a settimana!
le ho detto che non mangio 120gr di pasta ma solo 80 di solito, e lei ha detto che allora possono mangiare un 40gr di pane. Quindi continuerò a fare come ho sempre fatto, con il secondo a cena con qualche volta un pò di pane e amen.
le ho detto che non potrò mai stare 3 mesi senza pizza, e lei ha detto che devo stare attenta perchè mi fa salire la glicemia, ma non ha urlato allo scandalo, quindi semplicemente la mangerò ogni tanto ed evito se proprio vedo che da risultati pazzi.

ciao, aggiornamenti anche da me. oggi a pranzo , dato che non potevo organizzarmi, ho mangiato ciò che c'era, e dopo un piatto a base di patate, lampascioni, pecorino e uova, dopo un'ora la glicemia era buona, cioè a 119.Quindi boh! vedremo come va nei prossimi giorni

Certo che 120g di pasta la sera vuol dire non dormire (almeno per me ) Io a cena posso mangiare solo pane, 80g integrale e una volta a settimana 250g di patate (certo, quando mi va un bel piattone di pasta non rinuncio )
A pranzo mi hanno dato ben 170g di carboidrati tra pasta e pane integrali io mi faccio solitamente il mio piatto di pasta affogato nel pomodoro + proteine e verdure! Se mi viene fame magari mangio un paio di fette biscottate o una fetta di pane integrale (che faccio in casa) per merenda.

wow, secondo me non e' per niente male 119 di glicemia un'ora dopo patate, pecorino e uova Io non ci sono mai arrivata a quel numero
Pensa che ohgi a pranzo ho mangiato 2 piattoni-oni di minestrone (che comprendeva ovviamente patate, fagioli e piselli) + 90g di pasta affogata nel sugo al pomodoro + prosciutto cotto e un'ora dopo avevo 97 Ma meglio così

forza ragazze! che ce la faremo a tenere a bada sta brutta bestia