Centro di Maternita Surrogata BioTexCom

Ciao a tutte ragazze,
sono alla 31 settimana e ho forti crampi ai polpacci durante la notte, sono molto dolorosi e non riesco a riposare bene.
A voi è capitato? conoscete dei rimedi?
Non so se è fisiologico avere questi crampi o sarebbe meglio consultare il medico.

Con l’integratore di magnesio non ho più avuto nemmeno un crampo. Parlane al tuo ginecologo

Mangia banane, ti manca un po di potassio e concordo sul magnesio che rilassa la muscolatura

prendo già un integratore di magnesio con cui mi trovo molto bene e mantegno un alimentazione varia e sana e frequento un corso di yoga per gestanti (che so che aiuta molto sopratutto per il parto) per questo mi chiedevo il motivo di questi crampi così forti

Purtroppo sono frequenti nell'ultimo trimestre e sono una tortura, anche a me può capitare di svegliarmi per i crampi. La cosa peggiore è non pensarci e stiracchiarsi la mattina... Che dolore!!