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Mi sono imposta
Inviato: 24 lug 2018, 23:02
da lilac
Di fare una passeggiata ogni mattina, un po' per passarmi il tempo e un po' per far movimento. Ma stamattina mi sparerei piuttosto di uscire!!!!! Sono stanchissima!!!!!! Cercasi motivazione disperatamente.
Re: Mi sono imposta
Inviato: 24 lug 2018, 23:20
da lyamya
Magari a primo mattino
La.motivazione potrebne essere trovate un buon posto (non troppo vicino) che faccia i cornetti caldi così cammini per arrivarci e smaltisci tornando
Re: Mi sono imposta
Inviato: 24 lug 2018, 23:46
da cetriolina
Fai benissimo
Dopo l'inizio un po più faticoso vedrai sarà anche piacevole
Re: Mi sono imposta
Inviato: 25 lug 2018, 00:09
da Orchetta
L'altro giorno
siamo andati a mangiare da mia suocera e, visto che abita nn lontano da noi, siamo andati a piedi.. all'andata tanto quanto, ma al ritorno mi fermavo ogni 5 secondi perché mi mancava l'aria, e meno male che era sera!! Prova ad andare con il fresco, la mattina presto o la sera tardi...
Re: Mi sono imposta
Inviato: 25 lug 2018, 21:25
da benna
No I cornetti nooo sacrilegio XD XD XD
Re: Mi sono imposta
Inviato: 25 lug 2018, 21:52
da Baby81
Io fino a qualche mese fa facevo cinque km a piedi x fsre esercizio ora non riesco fra caldo e pancia che tira...però mi porto su per tre piani a piedi un anguria da 10kg e due casse d acqua..più la spesa quasi tutti i giorni...ste scale le façcio almeno8 /10 volte al di..più le pulizie tutti i giorni più il bambino più la piscina più le commissioni...beh può bastare
Re: Mi sono imposta
Inviato: 25 lug 2018, 22:13
da doplina
direi che di movimento ne fai in abbondanza!!!! Tra step e sollevamento pesi!!!
Re: Mi sono imposta
Inviato: 25 lug 2018, 22:27
da luigina2
veramente.quando il mio compagno torna dai viaggi e trova i cocomeri in frigo non ti dico le facce..poi mi sfotte con gli amici...ah che male qui che male li...e poi cocomeri sulle spalle x tre piani e fanno il verso a mo di camionista
Re: Mi sono imposta
Inviato: 25 lug 2018, 23:03
da diavolettabuona
Bene, mi sento soddisfatta adesso. È stata dura trovare la motivazione ma ora mi sento meglio.
Ho fatto una scarpinata di un paio di km, forse un po' di più per andare in un'edicola a prendere una rivista.....e non ce l'avevano Così in segno di protesta mi sono fermata al bar e ho preso cornetto e cappuccino (grazie lala della dritta ) poi ho approfittato per fare un giretto al mercato di quartiere - che in tanti anni mai avevo bazzicato perchè è di martedì - e mi sono presa un vestitino e una gonna lunga.
Sono arrivata a casa che ero un pezzo d'acqua però doccia e passa tutto. Adesso tiro il fiato però!
Re: Mi sono imposta
Inviato: 25 lug 2018, 23:20
da didina
diavolettabuona ha scritto: ↑25 lug 2018, 23:03
Bene, mi sento soddisfatta adesso. È stata dura trovare la motivazione ma ora mi sento meglio.
Ho fatto una scarpinata di un paio di km, forse un po' di più per andare in un'edicola a prendere una rivista.....e non ce l'avevano Così in segno di protesta mi sono fermata al bar e ho preso cornetto e cappuccino (grazie lala della dritta ) poi ho approfittato per fare un giretto al mercato di quartiere - che in tanti anni mai avevo bazzicato perchè è di martedì - e mi sono presa un vestitino e una gonna lunga.
Sono arrivata a casa che ero un pezzo d'acqua però doccia e passa tutto. Adesso tiro il fiato però!
Brava
hai fatto bene