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Come dormire in gravidanza

Inviato: 04 nov 2018, 13:47
da nikhi
Ciao, sono alla 26 sett. e ho letto che consigliano di dormire sul fianco sx. Ma mi fa male la spalla e l'anca è mi sveglio tantissimo. A voi hanno consigliato come dormire? Ci sono pericoli in altre posizioni? Grazie

Re: Come dormire in gravidanza

Inviato: 04 nov 2018, 13:55
da dannia
Io dormivo su entrambi i fianchi, mentre al corso preparto si erano raccomandati di non stare a pancia in su, il peso dell'utero schiaccia l'arteria limitando l'apporto di ossigeno e si può rischiare di accusare un po' di malessere (cosa che a me effettivamente accadeva).

Re: Come dormire in gravidanza

Inviato: 04 nov 2018, 14:02
da manucor
Io sono a 26+2 ed ancora dormo a pancia in giù nonostante la panza avanza 🤣

Re: Come dormire in gravidanza

Inviato: 04 nov 2018, 14:18
da sobella
Prova ad aiutarti con dei cuscini. Io ho imparato a dormire sul fianco per via di allattamento, mi puntello con vari cuscini per esser più comoda. Anche io soffro di vari dolori alle spalle ed anche, ma coi cuscini ho risolto abbastanza

Re: Come dormire in gravidanza

Inviato: 04 nov 2018, 14:33
da balena
Ho un cuscino, ma non mi risolve il problema

Re: Come dormire in gravidanza

Inviato: 04 nov 2018, 14:41
da jenna77
Uno è poco. Io uno lo tengo dietro la schiena perché mi faccia d'appoggio, un altro tra le ginocchia, cosce per via di dolore alle anche ed uno sotto la testa. Un cuscino da allattamento è ottimo, è lungo e stretto e te lo sistemi come più ti aggrada.

Re: Come dormire in gravidanza

Inviato: 07 nov 2018, 14:24
da Antonella
guarda mi ero fissata anche io sul lato sinistro, ma poi al corso preparto ci hanno detto che potevamo dormire su entrambi, perché se schiacciassimo la vena cava avremmo vertigini e ce ne accorgeremmo.
Ormai però mi sono abituata e riesco a dormire solo da quel lato. Risultato? mi si è infiammato il nervo sciatico da quel lato per la compressione ti consiglio di provare ad alternare i lati

Re: Come dormire in gravidanza

Inviato: 07 nov 2018, 14:49
da rokkina
Dormivo circondata da cuscini in ogni dove sul fianco sx...poi ogni tanto mi mettevo quasi seduta...sul fianco dx proprio nn ce la facevo.

Re: Come dormire in gravidanza

Inviato: 07 nov 2018, 15:24
da roulettrussa
Premetto che ho partorito da poco e avevo i tuoi stessi dubbi...ho sempre dormito su entrambi i fianchi,preferendo il sinistro ovviamente..quando ho iniziato i tracciati,quindi.a fine gravidanza..ho notato.che stando sul fianco destro o all insu il battito era più rallentato,mentre restando sul fianco sinistro batteva velocemente quindi credo proprio.sia fondato il consiglio d dormire sul fianco sx..t capisco xche anch io ho.odiato quella posizione!!!

Re: Come dormire in gravidanza

Inviato: 07 nov 2018, 17:23
da stronga
Sisi ho quello, ma ho male la spalla