Centro di Maternita Surrogata BioTexCom

Ragazze chi di voi li ha usati ?

Prima della gravidanza ho assunto solo acido folico, in realtà non ci aspettavamo che arrivasse al primo tentativo per vari problemi di entrambi.
Comunque se te li hanno dati a seguito di una visita fai bene, ricorda che comunque fondamentale è l'acido folico

Ciao io lo prendo da quando ho iniziato la ricerca e mi trovo molto bene, oltre all'acido folico ha anche molto vitamine e nutrienti essenziali.
Tuttavia se hai seguito un'alimentazione vegana ti consiglio un consulto con un ginecologo e un nutrizionista per valutare al meglio le esigenze del tuo corpo.
La dieta vegana o vegetariana è una dieta assolutamente bilanciata ma solo se molto molto varia e possibilmente seguita da un nutrizionista.

solo che io non avevo modo di seguire una dieta bilanciata.. perché avevo degli orari assurdi a lavoro e a volte saltavo i pasti ecc...
comunque ho iniziato a prenderlo.. ma di mia spontanea volontà , la mia ginecologa.. mi ha detto che dovrei prima provare per un po’ se non arriva la cicogna poi si vede....
ma io preferisco prevenire..
tu hai iniziato a prenderli dietro analisi ? Da quanto tempo li prendi ?

non mi sono stati dati dalla ginecologa.. ho preso io l’iniziativa .. sapendo della mia dieta vegetariana per 4 anni.. e anche un po’ adesso non riesco a mangiare proprio tutto

Gli integratori come il Multicentrum pre mamma non aiutano nella ricerca, servono solo a prevenire le malformazioni del feto causate da carenza di acido folico.
A causa della mia dieta appunto non varia ho sempre preso integratori seguita dalla nutrizionista, quando ho iniziato a cercare mi ha suggerito di passare al Multicentrum perché contiene anche l'acido folico oltre alle vitamine che mi servono.
Lo prendo da quasi un anno e mi trovo molto bene, a parte il prezzo ma essendo un multivitaminico ci sta.
Chi fa una dieta bilanciata prende solo l'acido folico che costa molto meno.
Da poco ho integrato l'inositolo dietro prescrizione del ginecologo per migliorare l'ovulazione.
In bocca al lupo

Un integratore multivitaminico fa bene agli ovuli e al futuro embrione quindi prendilo se ti va. Il fatto che tu sia stata vegetariana non ha influenza se hai sempre avuto una dieta variata, ma mi chiedo perché hai fatto questa scelta se la ritieni dannosa. Io sono vegana da 8 anni ma non ho pensieri di avere carenze, posto che ho sempre integrato la vit. b12 come consigliano le linee guida scientifiche + la vit. D perché lavoro in ufficio e passo poco tempo al sole. Con questi due piccoli accorgimenti, le mie analisi sono sempre state buone nel corso degli anni, infatti il mio medico di base non mi ha mai fatto particolari raccomandazioni, né detto di cambiare dieta. Capita di avere carenze anche a chi mangia carne e pesce se magari mangiano sempre le stesse cose o non mangiano frutta e verdura. Purtroppo il cibo a nostra disposizione oggigiorno è povero di nutrienti perché molto trattato, questo per tutti.

No non la ritengo dannosa, infatti non ho detto che lo sia stata, anzi.. solo che ho prestato poca attenzione agli integratori e a ciò che poi mangiavo e finivo per mangiare sempre le stesse cose o saltare i pasti.. ho perso 11kg ho avuto per un periodo il colesterolo alto , x abuso di formaggi. ma non è neanche qst il problema.. xké l’ho poi risolto, solo che mi sono ritrovata con dei valori un po’ sballati (avendo già di mio una leggera anemia mediterranea) . E ora “cerco di mangiare” un po’ di carne una volta a settimana .. ma come anche tu facevi notare purtroppo tutto ciò che mangiamo è povero di nutrienti .. cerco solo di rimettere i miei valori in sesto.. e spero di prevenire cn i multicentrum un eventuale carenza di altro..

posso chiederti se anche tuo marito è vegano ?

Io inizierei con l’acido folico... quello è molto
importante per la formazione del feto la dieta comunque non dovrebbe influire si carenze, se mangi poca carne integra con molti legumi che sono ricchi di proteine (è come mangiare carne in pratica, ma penso che lo saprai benissimo!) io ad esempio di carne né mangio poca, 2 volte a settimana.. ma xk mi dimentico di scongelarla

Esatto, anche molte persone che mangiano carne possono aver carenze... io per esempio ne mangio poca per pigrizia,circa 1/2 volte a settimana... ma nonostante questo ho i valori perfetti... e purtroppo mangio anche pochi legumi perché non li amo.. preferisco verdura e pasta