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attacchi di fame in gravidanza! come gestirli?

Eh, benvenuta nel mio mondo!
Ho fame continuamente, l'unico modo che trovo per contenerli è fare spuntini, due regolarmente a metà mattina e metà pomeriggio, in modo da evitare di arrivare affamata ai pasti principali.
Cerco di fare spuntini energetici ma salutari, qualche volta mi faccio dolci "light" (sempre che esitano) in casa... sono a 25 settimane e ho preso 3 kg, esami del sangue tutti a posto (anzi sono diventata un po' anemica...) perciò per il momento il sistema pare funzionare senza troppi problemi, vediamo come va nei prossimi mesi! tu a che settimana sei?

da un paio di giorni ho sempre fame! mangio continuamente ma non serve a nulla!! colazione abbondante, a pranzo mangio sempre la pasta, la sera carne o pesce o uova con insalata. vari spuntini durante il giorno con frutta, crekers o tarallini..a volte qualche dolcino... ma ti ripeto ho continui attacchi di fame! poi sonno e spossatezza
io sono abbastanza magra, spero di non prendere tanti chili

Guarda io mangio decisamente più di prima, cerco di compensare camminando tanto e basta, per il momento sta andando bene così, purtroppo l'aumento di peso dipende anche da questioni ormonali indipendenti dalla nostra volontà quindi l'unica cosa che puoi fare per ora è cercare di mangiare salutare ed evitare schifezze. Se hai fame, mangia, che la pressione in gravidanza scende facilmente!

si infatti, devo mangiare, altrimenti mi sento svenire! stanotte avevo anche le vampate!

Io li ho gestiti assecondandoli perché se non mangiavo iniziavo a tremare e poi svenire.

si infatti, ma anche quando mangio, la fame non passa.... ho finito di paranzare 3 ore fa, poi ho mangiato un finocchio e ora 3 pankarré tostati con pomodori e sottilette..indovinate?ancora fame... vi giuro non so come fare

Bevi acqua e limone! Ho letto che tra i mille benefici del limone c'è anche la riduzione del senso di fame

A me è successo così nel 2 trimestre, poi è passato da solo....

si infatti c é chi dice che aumenta nel corso della gravidanza, io speri passi! comunque, la cosa positiva é che vuol dire che la gravidanza prosegue