Centro di Maternita Surrogata BioTexCom

Salve a tutte. Ho 34 anni, e sono alla 14a settimana della mia prima gravidanza.
Premetto che fin da piccola ho sempre avuto la tendenza ad essere in sovrappeso, e quindi lotto da una vita con il piacere del cibo e la bilancia. Ma adesso che sono incinta, sembra che la situazione mi sia sfuggita di mano..
In soli 3 mesi sono arrivata a prendere 8 kg, e la cosa mi spaventa non poco!
A mio svantaggio da un lato (ma l'avessi fatto prima! dall'altro) ho anche smesso di fumare in concomitanza del test positivo di gravidanza, e questo creda abbia aggravato la situazione peso.. Fatto sta che mi sento il corpo completamente fuori controllo! Ovviamente adesso la sensazione di fame è aumentata e non mi sento di privarmi del necessario per me e il mio bambino, ciò non toglie che sto provando con tutte le forze di limitarmi e non esagerare con i grassi e i dolci, ma nonostante questo mi sembra di prendere peso anche solo respirando..
Per me è motivo di ansia, non tanto per la mia forma fisica, che ormai sono abituata a perdere molti kg, ma per una questione di salute mia, del buon proseguimento di gravidanza, e quindi e soprattutto del mio bambino.
Scusate se mi sono dilungata, ma ho cercato di essere chiara e sincera, e volevo sapere se qualcuna di voi ha esperienza in merito. Grazie!

effettivamente 8 kg in tre mesi sono tanti.
Devi cercare di cambiare rotta, non tanto per la forma fisica, a quella ci penseremo poi, ma affinchè il prosieguo della gravidanza sia più sereno e senza spiacevoli intoppi.
Hai consultato il tuo ginecologo di fiducia? parlane con lui, sicuramente ti indirizzerà verso una dieta da seguire o comunque ti proporrà di consultare un nutrizionista.
Muoviti in questa direzione però, non lasciare che la fame della gravidanza ti porti alla deriva. Puoi mangiare e saziarti cambiando alimenti, preferendo frutta, verdura e legumi ai carboidrati, fritti e dolci, lo so che è un sacrificio soprattutto in questo periodo, ma ne guadagnerete, tu e il tuo bambino, di salute.
Tanti in bocca al lupo per tutto

E allora non farti menate per nulla. Vivi queste ultime settimane serenamente

Come te lotto con la bilancia da sempre...non voglio spaventarti con quello che sto per dirti, solo farti riflettere e magari evitarti i miei errori...prima gravidanza, ho preso 30 kg se non di più...ho partorito a fine luglio, la metà erano liquidi, ma un diabete gestazionale non diagnosticato e il mio non volermi privare di nulla, hanno portato a questo eccessivo peso. Non riuscivo a fare nulla alla fine... Ora seconda gravidanza, avevo appena iniziato ad autoregolarmi con l'alimentazione, tante verdure e solo carboidrati integrali, pochissimi dolci...ho perso 5 kg e oggi che sono a 35+1 ho ripreso solo quei kg, due nell'ultimo mese. Ho cambiato ginecologa, il diabete che si è ripresentato è sotto controllo con la dieta...mangio bene, e amando cucinare ho una dieta varia! Certo ogni tanto sclero perché mi manca la pizza, e i dolci...ma fisicamente parlando sto una favola, riesco a fare tutto!
Hai due vie da percorrere, o continui a mangiare quello che vuoi e non badi troppo alla bilancia, o inizi a importi dei pasti sani e bilanciati, con proteine grassi e carboidrati nelle giuste quantità in base al periodo della gravidanza, concedendoti gli extra nel weekend per esempio... ovviamente seguire un professionista sarebbe l'ideale. Stai attenta alla glicemia però, quello è importante.

Secondo me la forza di volontà in gravidanza ci deve per forza venire..perché se prima ci davamo un freno per la nostra linea adesso dobbiamo pensare alla salute dei nostri figli e non c’è cosa più importante.. quindi ti direi di farti consigliare dal tuo ginecologo (che a questo punto ti avrebbe già dovuta avvertire ) e intraprendere una dieta fatta su misura per te! Io sono sempre stata molto attenta all’alimentazione,ma adesso ancor di più..sono al quinto mese e ho preso 1,5 kg,mi sento bene,in forze e riesco a fare tutto! Ti auguro davvero di trovare la stessa forza,pensa a tuo figlio quando mangi e ti verrà naturale tranquilla ..in bocca al lupo!!

Io ho il problema contrario, sono a 21+1 e fin'ora ho preso solo 700 grammi di peso di cui 400 di bambina... tutti mi dicono che non va bene, solo il ginecologo mi dice che va bene così. Io ho un po paura sinceramente perché tutte le persone che conosco che hanno avuto figli, hanno all'incirca 8,9 o 10 chili. Specifico che mangio di tutto (anche schifezze) e mangio anche abbastanza.

Tranquillizzo tutte dicendo che con la ginecologa abbiamo preso un appuntamento dal dietologo, ma è tra un mese, e volevo consultarmi con altre mamme nel frattempo.. Si infatti, se mi preoccupo e quindi cerco di porre rimedio è soprattutto per il benessere del mio bambino, e spero e mi impegno per riuscirci. Comunque le ultimi analisi del sangue mi davano il glucosio nella media, in ogni caso mi tengo d'occhio