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Ginnastica in gravidanza
Inviato: 13 mag 2019, 22:24
da giogio88
Ciao ragazze,
voi fate ginnastica in questi mesi? Che esercizi si possono fare?
Avete già iniziato il corso preparto?
Un bacio
Re: Ginnastica in gravidanza
Inviato: 13 mag 2019, 22:34
da cloet
Ciao, a noi ginnastica c'è la facevano fare proprio durante le lezioni del corso preparto, per il resto non facevo niente, tranne lunghe passeggiate...
Re: Ginnastica in gravidanza
Inviato: 13 mag 2019, 22:50
da noemi
Io facevo sollevamento pesi prima del parto e continuato fino all'8 mese ovviamente riducendo i carichi e parlandone con il ginecologo. Mi è servito un sacco e il corpo non ha minimamente risentito della gravidanza.