Centro di Maternita Surrogata BioTexCom

il valore della glicemia delle prime analisi è di 93!!
la ginecologa mi ha liquidato con "dieta povera di carboidrati, poi faremo curva glicemica"
ora la prossima visita ce l'avro a metà giugno...
come devo mangiare nel frattempo?premetto che non mangio pesce,mangio solo verdure cotte (zucchine, melanzane, carote, fagiolini e pomodori), non mangio legumi ad eccezione della lenticchia,di cui non vado particolarmente matta...
come ciliegina, a pranzo sono costretta a mangiare fuori casa quindi mi devo preparare il tutto la sera....
in piu volevo sapere come fare per mettersi in cura da una dietista del centro diabetico,deve fare la richiesta il medico di famiglia?
spero di non fare casini nel frattempo...

Ciao devi togliere anche le verdure dolci . Tipo zucchine patate carote ecc....

Ok bene! Praticamente morirò di fame per i prossimi 6 mesi...la pasta posso mantenerla??

Devi diminuire i carboidrati no non mangiare quindi se a pranzo mangi la pasta non devi mangiare riso, pane, patate, gnocchi o polenta. La sera cerca di mangiare più proteine come pesce, carne, formaggi, affettati e uova visto che poi andando a letto i carboidrati fai più fatica a smaltirli

La pasta alternala con quella integrale che oltre ad essere più digeribile aiuta ad andare in bagno visto che è ricca di fibre

Grazie per le risposte, purtroppo non mangio pesce e per via del colesterolo alto che già avevo prima della gravidanza evito la classifica frittata, perché comunque l'uovo mi capita di assumerlo sotto altra forma come una pasta ripiena... E poi togliendo zucchine, patate e carote,non è che mi rimangono tante verdure... Mangio spinaci,fagiolini,pomodori e melanzane...

In più non sono immune alla toxo quindi zero affettati e zero verdure crude...aiuto...adesso ad esempio per colazione ho un kiwi e di solito ci aggiungevo uno yogurt ma non ne ho....ho dei crakers, una crostata e i biscotti (gocciole pavesi)che mangio insieme al kiwi??

Ciao anche a me è uscita la glicemia a 94 ma la mia ginecologa non ha detto nulla. ... x me è strano in ogni caso voglio ripetere l'esame e poi vedere il da farsi

no a 90 va benissimo,la soglia mi sembra sia uguale o superiore a 92....
io faccio da me intanto, visto che la mia ginecologa è stata sbrigativa, prendo appuntamento con il centro antidiabetico e mi faccio seguire da una loro dietista....con le restrizioni che ho in fatto alimentare (sia per la gravidanza che di mio)ho per forza bisogno che qualcuno mi dia delle indicazioni un pò più precise che un semplice "dieta povera di carboidrati..."comunque alla fine stamattina mi sono mangiata un kiwi e un biscotto l'ho preso altrimenti alle 10 non ci arrivo...

Consiglio di andare da un dietologo, cosí da evitare una dieta fai da te.
Per le verdure/ legumi ti consiglio minestrone passato.. così da mangiare un piatto genuino e completo anche con cose che non ti piacciono..!!