Centro di Maternita Surrogata BioTexCom

in gravidanza?
Io ho sempre fatto sport e da 11 anni faccio step, met, fitboxe, just pump...
Sono stata ferma sino al terzo mese, ma ora che sono di 17+4, ho ripreso a muovermi.
Ovviamente mi limito al pilates.
C'è qualcun'altra che lo fa?
Perché io cmq sono timorosa x i vari movimenti, nonostante io fisicamente mi senta molto bene...

Pilnuoto e acqua gym...e un po di tapisroulant x belle camminate se il tempo nn lo consente o ciclette!

Io ho interrotto lo sport x ora nn faccio nulla a parte lunghe passeggiate.

Anchio ero un assidua frequentatrice della palestra, mi limito a camminare molto, evito di prendere la macchina quando possibile..

Io nuoto 2 volte a settimana e in più faccio 1 ora di Joga a settimana.
Fare sport aiuta molto ma non esagerare.