Pagina 1 di 1
Curva glicemica positiva
Inviato: 12 dic 2019, 14:32
da yanka
Buongiorno ragazze, a qualcuno è rultata positiva la curva glicemica? La mia glicemia a digiuno è perfetta ma a 1 ora era 184 e a 2 ore a 170 quindi nn va bene....ora sto seguendo x grandi linee una dieta xke la visita diabetologica ce l'ho pomeriggio ed i valori da una settimana ad oggi sono sempre buoni,a volte anche bassi...bohh
Re: Curva glicemica positiva
Inviato: 12 dic 2019, 14:46
da dafne
A me per fortuna è tutto ok, ti hanno dato chirodiab o g balance? Io sto prendendo g balance perché la mia glicemia va bene ma al limite
Re: Curva glicemica positiva
Inviato: 12 dic 2019, 22:05
da star
Anche a me hanno trovato il diabete gestazionale per colpa dell'ultimo valore sballato della curva. Ho anche familiarità col diabete (mio papà ce l'ha).
Sto tenendo tutto sotto controllo con la dieta: solo carboidrati integrali, zero dolcì (inclusa frutta come uva, fichi e banane), evitare riso e pane (anche la pizza) e pesare i carboidrati ai pasti (50 g di pasta, una fetta di pane). Inoltre pasti completi con primo, secondo e tanta tanta verdura.
Un trucco utilissimo che mi insegnò un disbetologo con cui lavoravo è camminare subito dopo i pasti: bastano dieci minuti (qualcosa in più se capita di sgarrare) e la glicemia scende.
a me sta andando benissimo, ho preso poco peso (sono alla 36sima settimana, +7) e la mia bimba è rimasta appena sopra al 50simo percentile... e nell'ultima settimana mi sono anche concessa qualche sfizio, visto che gli esami sono perfetti.
Inizia a provare così per qualche settimana, di solito è sufficiente.