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Quanti chili max prendere in gravidanza?

dipende
se parti da un peso regolare si devono prendere mediamente 10/12 kg. io che partivo un po troppo sovrappeso ne avrei dovuti prendere massimo 6!

Prendi sui 9-10 kg
Stacco attenta al peso e ti troverai bene..
te lo dice una che partiva sottopeso, ha messo su una valanga di kg e adesso si ritrova a 32+ 1 con tutti gli acciacchi possibili (emorroidi ,gambe che sembra debbabi reggere il peso di tutto sto mondo, mal di schiena !)

In realtà l'indice di massa corporea, quindi il peso di partenza rapportato all'altezza, conta anche per il sottopeso e non solo per il sovrappeso.
Naturalmente ci sono donne magre che prendono comunque 10 kg, ma dal momento che le riserve di grasso che le persone normali già hanno se sei sottopeso possono mancare è possibile prendere altri 3/4 kg fisiologici in gravidanza, di scorte, oltre a quelli di bimbo, acqua, placenta e via dicendo.
Diciamo che se sei magro possono esserci kili di adeguamento alla norma, che non sono nocivi, molto probabilmente addosso non si vedono e sono normali. Poi ovviamente dire "Sei magro puoi prendere 20 kg" è esagerato.

Vero infatti dobbiamo bere un tipo di acqua a basso contenuto di sodio